Reconocer su valor y volver a sentirse capaz

¿Qué desafíos estabas enfrentando? Esta no teniendo complicaciones con todo. Como después del tercer módulo, puse cita con el psiquiatra y no sabía lo mal que estaba. Estaba con trastorno depresivo mayor. ¿Qué fue lo que hizo que decidieras entrar al programa? Pensamientos intrusivos. [música] Eh, suicidio. Te tengo que avisar que estoy grabando la sesión. Está bien, está bien. Perfecto. Gracias. Muy bien. Cuéntame un poquito cómo andas el día de hoy antes de que yo empiece con las preguntas de la llamada

de salida. E hoy ando muy bien. Eh ando eh como voluntario en en una jornada médica, ando como traductora. Oh, genial. Sí, genial, genial. Muy bien, entonces podemos empezar. Dame un segundito. Aquí está. Bien. Quiero que pienses antes del entrenamiento, tu vida antes del entrenamiento, ¿okay? y que me contestes qué desafíos estabas enfrentando. Eh, estaba

teniendo complicaciones con todo. Eh, después como como después del tercer módulo puse cita con el psiquiatra y no sabía lo mal que estaba. Okay. Wow. Lo mal que estaba estaba con trastorno depresivo mayor. Wow, mi vida. Sí. y ya estoy medicada. Okay. ¿Qué fue antes de entrar al programa? ¿Qué fue lo que hizo que decidieras entrar al programa?

Eh, pensamientos intrusivos. Okay. ¿Te recuerdas algunos de ellos? Ah, sí, de suicidio. Oh, okay. Ya. O sea, pensamientos más bien de que de salirte del chat. Sí, exacto. Okay, mi cielo. E durante el proceso, durante el proceso de los tres meses, ¿no? Que tercera clase clásicas dijiste, "Me voy con un psiquiatra." Quiero entender qué fue lo más difícil de todo el proceso de los 90 días.

Eh, entender que ser una víctima y estar [ __ ] es bien fácil. Sí. Lo difícil es volverse uno sobreviviente y echarle penca a la vida. Okay. ¿Por qué? ¿Por qué fue difícil para ti poner toda esa voluntad? Porque eso implicaba dejar de estar enojada. Sí. Ah, dejar y soltar y soltar eso de que ay, me hicieron tal cosa, ¿no? Ya, ya

pasó. Wow. Es okay. Si pudieras poner hoy tu vida en comparación hoy, la que tienes hoy, en comparación a la que tenías hace 3 meses, ¿qué sería diferente? Hay hay muchas diferencias. No soy la misma Andrea, para nada. me siento mucho más fuerte y eh y pues no nunca me hubiera ofrecido como voluntario para estar traduciendo a

personas que no conozco. Eso no pensé que fuera capaz. ¿Tú no pensabas que eras capaz de traducir? Ah, no. ¿Por qué? Porque me daba miedo. Pensé que me iban a estar criticando como yo me critico. Como yo me criticaba. Wow. Okay. Okay. Oye, si te encontraras a alguien que hace, o sea, hoy hoy, hoy si te encontraras a una Andrea que estuviera pasando por lo que tú pasaste,

¿qué le qué consejo le darías? Que no se trate tan mal ella misma. O sea, si algo mal, pero no tan mal. Ah, no, o sea, ya no que no te trates tan mal, por favor. O sea, no te trates mal. Ten compasión de ti misma. Qué bonito. Okay. Y si pudieras resumir en una sola frase todo el proyecto. Ah, aprender a Sí. aprender a ser compasiva conmigo misma, no decirme las cosas que

me decía. Sí. Okay. Decirme pendeja, inútil, [ __ ] esas cosas, ¿no? Que me decía con esos comentarios. ¿Para qué quieres enemigos? No, exacto. Yo era mi peor enemiga. Pues te agradezco mucho que me hayas contestado estas preguntas. Me gustaría saber ahora sobre ti, sobre Andrea. Quiero quiero que me cuentes cómo te vives hoy, cómo es Andrea. Hoy estoy mucho mejor. Eh, como le digo,

estoy medicada, pero en la primera en la en la primera reunión uno usted me dijo de que si estaba eh diagnosticada y se ya me lo habían dicho, pero dije, si mi Adrián Salama me lo está diciendo, okay. Sí. y fui y también me diagnosticaron con autismo. Mira, un grado bastante bajo, pero

hm que es un grado bajo de autismo el que tienes. Sí, sí, ya lo sabía. En mi familia es es bastante común eso. Mi hijo tiene autismo y tengo otro hermano con autismo y y mi hermanito tiene TDA. Sí. ¿Y cómo te sientes cuando hablas de este tema? Eh, me Te veo nerviosa, por eso te pregunto. Sí, es que me están llamando, pero ah,

me siento ¿Quieres contestar la llamada rápido? No, es de trabajo. Les pedí e me siento como como te digo, lo más importante para mí es de que ya no me estoy tratando tan mal. A veces se me sale alguna cosa porque pues uno la caga, ¿verdad? Sí, sí, la y la y reconozco que pues riego algo seguido porque tengo algunas cositas que aún no he dejado como

eh también estoy superando consumo de metanfetamina. Sí. Wow. ¿Hace cuánto? ¿Hace cuánto que estás libre? Eh, los tr meses. Wow, bebé, muy bien. ¿Cómo tomaste la decisión de ponerle un freno a la metanfetamina? Eh, cuando dije, "No me voy a cansar el dinero para comprarme tanfetamina porque compré mi curso salvando vidas, dejándote pobre." Muy

bien. Me gusta. Sí, sí es. Y ya estaba preparada. Yo te sigo desde ya casi dos años y dije, "Esta oportunidad, okay, la voy a tomar. Esto vale la pena." Y sí, valió la pena. Cada centavo te lo pago otra vez si quieres. No, mi amor, págamelo con tu vida. ¿sabes? Págamelo siendo siendo la mujer maravillosa que eres. Págamelo siendo la mejor mamá que eres. Porque el dinero el dinero solamente funciona como transacción.

Es es una gran herramienta para ver quién realmente sí quiere hacer un cambio. Sí. ¿Sabes? Por eso, por eso es un high ticket un curso caro, porque no está caro. No está caro. Para lo que yo también no está caro. Pero es que hay gente, hay gente inteligente y hay gente que no es inteligente y tú eres muy inteligente. [risas] Sí, sí, sí. Somos pocos los que podemos aprender a decir eso. Somos pocos los

que podemos aprender a decir, "Pagué 000 para darme cuenta lo que valía, ¿sabes? E pero en tu caso, hoy sabes, hoy estás incluso tratada, ¿no? Para una depresión mayor, hoy sabes que hay un rasgo de autismo en ti. Eh, hoy, ¿cómo es entonces el manejo que vas a tener contigo, además de autocompasivo? Ah, otra cosa muy importante, perdón, que te la voy a agregar ahorita, es de que mi hijo, mi relación con mi hijo cambió mucho también.

Sí. Tu hijo, ¿qué edad tiene? Él tiene 15. El que vive conmigo es adolescente, entonces sí, eh, con autismo nivel uno, pero vamos bien, ya vamos bien. Me dijo que soy una mujer tenaz y él nunca me había dicho un cumplido. A la madre. ¿Cómo es que lograste ese cambio en tu relación con él? con tus enseñanzas, con tus ejercicios y con mi bitácora emocional que ando aquí

como debe ser. Sí, sí. Contigo siempre. Conmigo siempre. Muy importante. Okay. Importante. Adrián. Gracias, Adrián. Chiquita hermosa. Oye, yo te quiero invitar también a que seas parte de nuestro grupo de egresados, porque lo que estamos buscando es crear una comunidad mucho más fuerte. Okay. Eh, no es no es para seguir vendiéndoles cosas, es para que ustedes también conozcan gente como ustedes. Porque algo

que nos dimos cuenta es que la gente que está en estos en estos generaciones es gente muy sola, gente que no luego no logra encontrarse o conectar con personas que realmente piensen o sientan como ellos. Entonces, lo que estamos haciendo es una generación solamente de egresadas o egresados, también porque de pronto, no sé, eh, oigan, yo me dedico a esto, alguien quiere este servicio, ah, yo lo necesitaba, ¿sabes? Y ya sabes el tipo de gente, ya sabes que tienen valores, ya sabes que saben estudiar, que han trabajado sus

emociones. Es mucho más bonito trabajar con personas así que trabajar con gente que no conoces. Sí, óyeme, otra cosa muy importante, todo fue importante, pero el encontrar mis valores, los valores que rigen mi vida. Ahora sé con qué personas puedo entablar una relación y con quiénes no me conviene. Wow. ¿Y a quién has mandado a volar? A mi exnovio. [risas] Sí. La a mí me salió que la honradez y la honestidad son fundamentales para mí. No puedo vivir con mentiras.

Sí. Mm. Sí. ¿Y él te mintió o por qué lo mandaste abuelo? Ah, porque se le es muy tiene una lengua de plata, es muy encantador, pero se le hace muy fácil mentir. Yo lo yo lo vi muchas veces y pensé, si así se le hace fácil de mentir a otra gente, a mí también me está mintiendo más más de algo. Claro, yo no puedo con y no lo dudaría. No, no lo caché. Sí, lo caché. Ah, además,

además, sí. Okay. Oye, la razón de esta depresión mayor es por qué tienes tantos años con ella. ¿Por la violencia que te ejercías o por qué? Por la violencia que me ejercían. Porque recuerdas que te conté que me casé a los 15 años. Sí. Sí. Con un hombre de 18 años mayor que yo. Y ahorita el 31 cumplo 3 años. 3 años de haberme salido de esa casa. Wow. Estoy muy contenta, muy muy

contenta. Me encanta me encanta tú tu tu valentía, sobre todo. Es Andrea o Carolina, porque tú siempre te ponías como Carolina. Eh, Carolina, Andrea. Los dos así me llamo Andrea Carolina. Si es que yo me acuerdo que en el Kavvi aparecías como Carolina en YouTube también. Ah, okay. Entonces, Caro, el que hoy tengas ya 3 años libre de esa violencia, el que hoy tengas tres meses, el tres es importante, ¿no? Libre también de las

metanfetaminas. Estos próximos 3 años, ¿cómo van a ser para ti? Me voy a graduar porque estoy estudiando psicología clínica. Ah. Eh, voy a seguir aprendiendo batería, voy a seguir mejorando mi trabajo, apoyando a mi papá en la empresa. Ahora sé por qué él me puso como como su encargada. Okay. Ah, es verdad que trabajas con papá. Sí, sí, pero entiendo que me puso ahí

porque puede confiar en mí de que yo entrego todo cabal, todo cabal. No me gustan las los qué dinero se pierde, ¿verdad? Sí, porque tu valor es la honestidad y la honradezm Entonces tú en cualquier puesto de seguridad, en cualquier puesto de confiabilidad, es una maravilla. Sí, eso es eso es bonito. Me tienes que poner siempre en puestos donde tenga yo que pensar.

Sí. y o que tenga yo que resolver porque como el mío es la sabiduría, si yo no tengo que estar pensando nada, o sea, trabajos mecánicos me no me mola, no puedo. Entonces ves como los valores cuando los aplicas a toda tu vida es increíble, ¿no? Hoy sabes que estás ahí por la confianza que generas. Hoy tú sabes que tus parejas tienen que ser personas honradas y honradas va más allá de ser honestas, porque si tu novia a lo mejor te decía, "Gey, sí, te estoy mintiendo, pero pues qué."

Sí, no, no, yo no puedo con esa gente que se lleva dinero de donde trabaja porque no puedes morder la mano que te da de comer. O sea, si puedes, mano está bien. Sí, sabes lo que pasa además. Sí. Sí. Y pasa muy seguido, muy seguido, muy seguido. Oye, ¿y a nivel a nivel ansiedad, ¿cómo estás? La estoy manejando porque también tengo trastorno de ansiedad generalizado y postraumático, ¿verdad? Y sí,

pasa ansiosa, pero ya ya lo reconocí. Okay. Y ya tengo mis ejercicios, ¿verdad? Ajá. Sí. De respiración cuatro. Eh, lo de cerrar mis ojos y poner atención a tres sonidos nada más. Eso también me gusta bastante. Okay. Cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas escuchar, tres cosas que puedas tocar, dos cosas que puedas oler, una cosa que puedas chupar.

Eso ayuda mucho. Sí, bastante. A traerme aquí, no estar preocupada de lo que pueda pasar. Me encanta. Oye, ¿y ahorita cómo estás en este momento? Ahorita estoy preocupada porque estoy viendo sangre por todas partes y gente llorando, pero tengo que traducir y aquí estoy. Sí. Ayudando. Tu traducción. Tu traducción es de qué? De inglés a español. A español. Mm. Los doctores son de Canadá.

Ah, ya. O sea, ellos vinieron a Guatemala. Exacto. Ah, okay. ¿Y quién te mandó a hacer eso? Mi papá, porque él es el presidente del club de leones y me dejó como encargada. Tuvo que salir. Okay. Eh, ¿y por qué por qué te está poniendo nerviosa la sangre? Porque están llorando las personas, les duele. Okay. Y hay médicos bien guapos también.

[risas] Okay. Solo recuerda, solo recuerda que gracias a ti su dolor, su dolor tiene significado. Sí. Entonces, no están sufriendo. A veces nos detenemos cuando escuchamos que están sufriendo. Sí, pero sufrimiento solamente existe cuando el dolor no tiene significado. Okay. Y gracias, gracias a ti hoy su dolor tiene significado. Sí. Así también te quitas esta este miedito. Sí. Es que son personas de pueblo que

nunca han ido a un dentista y cargan sus muelitas picadas. Yo tengo la oportunidad de tener mis dientes, entonces aquí estoy, ¿verdad? Claro. Ay, me encanta, mi amor, encanta. ¿Algo más que quieras platicarme antes que te deje ir seguir haciendo tu desmadre? Tengo un montón de cosas. Tengo un montón de cosas. Eh, lo de los valores me gustó mucho. Bien, bien. La sabiduría fue mi segundo. Okay. Honrado sabidurías y la justicia.

Wow. Fíjate que ya con honradez como primero ya te queda honradez y sabiduría, porque la justicia es lo que pasa cuando no se cumple con la honradez. Ajá. Entonces, no te vayas a la parte de la justicia, quédate con la honradez y quédate con la con la sabiduría. Sí. Para distinguir qué sí es y qué no es honrado. Sí. Cuéntame, cuéntame más cosas. Me encanta lo de las metas.

Perdí el miedo a poner metas porque me ahora me considero aptam para cumplir esas metas. No me siento inútil. Es es otra cosa muy importante. Sí. Qué lindo. Estrés y el distrés también está muy bien. Muy bien. Ajá. Sí. Sí. E eso el estrés le ayuda a uno a crecer, pero controlado. El estrés. Sí. Sí. controlado. Sí.

¿Qué más? Ay, Adrián, ¿qué más te digo? Lo de tiempo, mucho tiempo listo para que podamos platicar. Yo quiero sacar todo. Okay. Lo de la adaptación. Sí. No podemos ser la misma persona con todas las personas tampoco. Sí. Y la no podemos hacer las herramientas eh las mismas herramientas en todas las situaciones, ¿no? Eso.

Lo del cuadrante de las cosas importantes y las que se requieren hacer ahorita. Okay. ¿Cómo se llama el cuadrante ese, sí? Lo que importa el Smart, ¿no? El es en Harder. Ah, importante. Sí. Ajá. Él smart también después de que de que entendí de que puedo hacer muchas cosas, o sea, ya me puse ciertas metas porque entiendo que puedo lograrlas. Sí.

Y lo mereces. Sí. Sí. Y lo mereces. Eso también es importante. Sí. También dejé el alcohol. Las drogas. Entonces, el excepto la nicotina. La nicotina es mi Sí, es mi autodestructor, pero es es menos peor que los otros, que los otros estaban bien canejos. Digamos que la nicotina en trastornos de déficit de atención y autismo genera una

sensación como de control y de enfoque. Entonces, por eso, o sea, aunque es peligrosa, no es tan peligrosa. No es tan peligrosa como la metanja también. No es que nada es que amor no hay nada más peligroso que la metamfetamina, cabronas. Sí, dejar eso. Sí, eh, requirió más que requirió muchas cosas de mí. Sí. Una pregunta, ¿te mató la la líbido o no?

Eh, sí, sí. Más o menos durante un año. Olvídate de la líbida. Ah, sí, estoy tomando rupión, eh, floxetina y luracidona dos veces al día. Un antisicótico me dejar, pero es para la ansiedad más que nada. Sí, sí. A ver, propión. Yo tomé, yo tomé propión el año pasado, seis meses. Inc

es la nueva. A mí me me cayó muy bien a mí. Sí, porque antes de esa me dieron centralina y me cayó muy mal. A dormir. No, no me mató, me quitó el hambre, me dieron ascos. No, no la pasé mal. Sí, el Buopion era el único que me podían dar a mí por el consumo. Mira, si yo no consumía nada. Sí, pero bueno. Oye, ¿y entonces eso es lo

que estás tomando? Y de esta maneras ahorita no tienes pareja, ¿o sí? No. Y estás buscando pareja, ¿no? Entonces, enjoy life, ¿no? Disfruta tu vida ahorita. Está guapos, pero sí, también es una [ __ ] O sea, 15 años casada, imagínate volver a Uy, no, gracias. O sea, sí, momento, pero no ahorita. Ajá. No, ahorita no. Para un ratito también están bien. Sí, es es como tú quieras. Es tu cuerpo. Tú

eliges. Sí, sí. También eso. Eh, antes me mataba mucho porque eh pues me he avergonzado tener necesidades de caricias, ¿no? Sí. Sexuales. Caricias, sí, sexuales, pero solo un ratito, o sea, ya después qui para su casa y no estar ahí mensajeando ni entonces tenías ganas de las caricias o de los orgasmos. El ah también tenía problema con eso.

Pues sí, mi amor, a los 15 años te echaron a perder, obviamente. Sí, sí. Hasta ahorita estoy pudiendo tener una vida sexual bonita. Okay. Sí, otro plus. Mejoraste mi vida sexual. Ese debería ser el testimonial. [risas] Toma el curso Salama. Mejora tu vida sexual. Exacto. Sí. No, y pareciera chiste, pero es muy muy importante. Pero, ¿qué fue? ¿Qué fue? ¿Te te diste el permiso de sentir o qué fue lo que pasó? Sí. Eh, lo de los ejercicios de de

grounding eh me ha ayudado a llegar al orgasmo. Antes no podía. No podía. Mírate. Mm. Ahora, cuando estoy eh teniendo sexo y mi mente está pensando en las cosas que no he hecho y las cosas que tengo que hacer, me digo, "Andrea, pues venite para acá, va, aquí estamos en este momento." Y así he podido, así he podido tener orgasmos. Explícame, explícame cómo es que alguien está entrando dentro de ti, bueno, entrando y saliendo dentro de ti y tú

estás pensando en otra cosa. ¿Cómo es que puedes estar tan lejos de ti? Porque mi exesposo me violó muchas veces, entonces yo tuve que y por los dos lados y entonces uno tiene que aprender a no sentir. Claro, pero uno aprende a no sentir con en esas en esas tipos de violencias. Sí, pero se quedó muy marcado en mí. Okay. ¿Cómo distingues hoy entonces que no estás viviendo una violencia?

Porque yo lo estoy porque es consensuado. Tú lo estás eligiendo. Sí. Y si lo estás eligiendo, ¿por qué te alejas? Porque eso era lo que aprendí a hacer. No, mette más profundo. Tú lo aprendiste a hacer cuando no lo querías. Sí. Eh, y tenía que estar alcoholizada para poder estar para poder tener relaciones

sexuales. Ahora, no. Okay. Okay. Ahora ya mira, ahora que ya lo permites, que ya lo consensuas, que ya lo deseas, ¿por qué te alejas? No sé, no sé, Adrián, se vale. [risas] No sé, no sé por qué tengo que regresarme a este momento. Ajá. Bien, piensa en esto. Es que si yo te lo digo no funciona. Piensa en esto. Estás

abierta de piernas. ¿Te gusta más de frente o de esto de perrito? Mm, los dos. De frente. Bien. Estás de frente, el tipo está encima tuyo, te está abrazando y estás sintiendo como entra dentro de ti. Me gusta más el sexo oral. [risas] Prefiero el oral tener a una persona abrazándome, no mucho me gusta. Bien, entonces tienes al tipo entre tus piernas dándote unos lengüetazos

deliciosos en tu glitteris. ¿Por qué piensas en otra cosa? Porque no quiero estar ahí. Tal vez porque no quiere sentir qué? Porque tal vez no me siento. Tal vez siento que estoy obligando a esa persona y que no me merezco sentir ese eso bonito. Gracias porque no mereces el placer. Tú lo confundiste. Mi exmarido me

obligaba a tener relaciones con él. Perdón, pero ¿cómo obligas a un hombre tú a tener sexo? Pues no se puede, no se le para, ¿no? Y además dijiste que era consensuado, según yo. Los de ahora sí. Entonces, ¿cómo lo obligas? Pues no estaban obligados, al parecer. Entonces, si no estaban obligados y te estaban queriendo dar sexo oralmía

merecedora. Tu problema es que no te sientes merecedora. Muy bien. A partir de ahora no solamente vas a ser merecedora, vas a ser merecedora de todos los orgasmos que no tuviste por 15 años, los vas a tener que recuperar cada vez que tengas sexo. Okay. Quiero que te concentres en todo lo que sientes, en cómo lo sientes, que si algo no te gusta le agarras la cabeza y le dices, "No, aquí no acá. Sí, cómetela, papi." Y eso los hombres locos.

Que una mujer te diga cómo comérsela. No [ __ ] Un hombre, un hombre, ¿eh? No un [ __ ] un [ __ ] Un hombre. Lo vuelve loco. Sí, Adrián, me cambiaste la vida y espero seguir haciéndolo. Sí, ex, porque mi intención mi intención es que haya tanta conciencia en este mundo que la gente me recuerde con mucho amor y eso va a pasar. Hay gente que ni ni conoces.

Eso es. Me gusta conocerlos, honestamente. Me gusta mucho que los números se conviertan en personas. Sí, es bonito. Excelente. Eres excelente. Eres excelente. Te quiero mucho. Ay, corazón coreano te estoy haciendo porque me encanta cómo se ve como un corazoncito. Realmente te agradezco mucho. Yo te quiero agradecer mucho del que siempre estuviste presente. Eso me encantó. Me encantaba verte. No hablabas mucho, pero estabas ahí siempre trabajando, pero estabas. Sí. Te agradezco mucho el el cómo te abriste tu corazón conmigo desde el día uno,

¿no? Cómo a pesar de estar deprimida, a pesar de tener ansiedad, a pesar de tener una leve cosa de autismo, tú decías, "A mí nada me va a detener. Mírate dónde estás hoy." Sí. Y sobre todo la confianza que me tuviste, porque una cosa es decir, "Ay, si lo veo haciendo chismes en internet." Y otra cosa es, me aviento a que me putee. Pero son puteadas que valen la pena, obviamente son de las que se sirven. Exacto, exacto. Muchas gracias, mi querida Andrea,

preciosa. Si en algún momento voy para allá para Guatemala, me gustaría conocerte, por favor. Eres bienvenido. Tú estás en Guatemala capital, ¿no? En Chiquimula. Es un pueblo. Bueno, aviso que voy a Guatemala y vienes a verme tú. [risas] Te llego a ver. Yo te llevo donde quieras. Muchas gracias, mi amor. ¿Algo más que ni te soy? Ay, solo agradecerte otra vez porque te digo, me has cambiado la vida en tr meses. No soy la misma Andrea. Te lo juro que que si si hubiera costado 5000, yo me meto a un

a un a un préstamo y los pago para ser para estar así como estoy hoy. Con que con que tu vida sea el testimonio de que esto vale más que lo que pagaste. Para mí es suficiente. Vale, pues te agradezco mucho, mi amor. Te lo agradezco mucho, mucho, de verdad. Que Dios te siga bendiciendo y acuérdate, tus traducciones ayudan a que la gente no tenga un dolor sin sentido. Okay. Pero sigue traduciendo. Sí. Gracias. Preciosa.

Te cuidas. Te quiero igual. Yo también te quiero.