Reconocer sus capacidades y salir de la inmovilidad

Ponía pretextos para todo, me sentía incapaz, [música] me sentía estancada, me sentía, sí, o sea, recuerdo cómo yo decía, es que no puedo hacer las cosas bien, o sea, [música] ya está en mí, o sea, ¿cuál es mi problema? Sentía que siempre era como que yo la del problema para hacer [música] cosas, ya sea algo como tan pequeño como, no sé, recoger algo, un mandado o algo como un plan hacia a largo plazo era de que, oye, en lugar de acercarme me alejo más. Ese 100% enfócate en tu vida antes del programa y te pregunto, ¿qué desafíos

estabas viviendo para que dijeras, necesito hacer un cambio? Ah, eh, es, me autosaboteaba muchísimo. Tenía, ponía pretextos para todo, me sentía incapaz, me sentía estancada, me sentía, sí, o sea, recuerdo cómo yo decía, es que no puedo hacer las cosas bien, o sea, ya está en mí, o sea, ¿cuál es mi problema? Sentía que siempre era como que yo la del problema para hacer cosas, ya sea algo como tan pequeño como, no sé, recoger algo, un mandado o algo como

un plan hacia a largo plazo era de que, oye, en lugar de acercarme me alejo más. Okay. Okay. ¿Y qué ¿Y qué viste, qué viste tú en el en el reto de 90 días que dijiste, eso me puede llegar a ayudar? Es que me acuerdo que un día estaba en en Instagram, creo que era, y vi un video y lo escuché, y era como de que, se sintió tan personal hablando de de de cómo uno intenta y viene y okay, funciona un día, dos días y después otra

vez estás de regreso a lo mismo y otra vez me sentía igual, entonces era como que, dije, wow, o sea, eso se sintió superpersonal y fue que que me llamó mucho la atención y dije, no, yo, o sea, yo quiero un cambio en mi vida, no no quiero esperar a a que pasen años y años y tiempo para entonces actuar. Okay. Me encanta, eso está, eso que me acabas de decir es es muy útil. Eso significa que entonces sí estoy hablándole a las personas que necesito hablarles, ¿sabes? Porque sí somos yo creo que muchas y muchos tenemos los mismos problemas, la realidad.

Oye, ya dentro del reto, ya dentro de este reto de 90 días, quiero entender para ti qué fue así como como lo más confrontativo. Mmm. Yo creo el entender que tengo tenía que salir de esa zona de confort y dejar de refugiarme ahí solo porque me hacía sentir más segura o más cómoda porque eso era lo como que noto que incluso hay días que todavía me detiene como de que oh, aquí estoy cómoda, pero

digo es que en la comodidad no vas a crecer o llegar a donde quieres. Este y era el tener que dejar de sentirme cómoda, pero obviamente después ver que al hacer eso notaba el cambio de que oye sí, sentimos incomodidad por unos minutos, un tiempo, pero mira lo que eso las buenas cosas que eso nos trajo a cambio, pero sí era como un reto de que algo tan sencillo como que ay, no quiero hacer ejercicio hoy, o sea, algo de que ay, no quiero levantarme hoy o cosas así y

ya ya ya entonces hoy en día es de que se me viene todo lo que llegamos a ver o muchas de las cosas a la mente, que que son de cierta manera inspiradoras a que hacen que okay, levántate y tiende tu cama y haz ejercicio y no quieres, okay, sal a caminar, pero no te quedes en casa, no te quedes en cosas que a mí me hacían o se hacen a veces sentir como que me va a estancar. Sí, hay días que yo digo que hoy hoy la tomamos easy, pero no todos los días. Sí, claro. Okay, okay.

Ahora qué hábitos tienes que antes tal vez no no aplicabas. Am, el el teléfono ya es como que tengo mis horas limitadas para las redes sociales. Em, ejercicio ya sea que hago ejercicio como tal o al menos salgo a caminar todos los días, o O algo o hago ejercicio o salgo a caminar, conecto más como de que ya tengo mis momentos de que salgo y a veces vengo aquí y me siento y nada más a observar. Ahora voy a lugares públicos y dejo el teléfono a un lado y nada más me pongo a

observar a la gente y todo eso, o sea, y me recuerda siempre, me acuerdo de usted. Voy a un lugar público, me acuerdo de su plática del banco y nada más me pongo a observar lo que la gente hace. Y nada, o sea, y sonrío más también. Eh, intento no tener como que miedo o pena y digo, "Okay, no va a pasar nada." En en muchas cosas, porque yo era muy penosa hasta para platicar. ¡Wow! Algo así. Okay. ¿Cuáles dirías tú que son tus triunfos dentro de este programa? Am,

el estar consciente de de que tengo capacidades muy grandes. El estar consciente de que o sea, no hay límite, o sea, obviamente hay límites, pero es como a veces uno mismo pone sus límites. Am, el ver que realmente queriendo y poniendo de la de nuestra parte, eso soy capaz de tanto, entonces es como que eso me hace tan feliz de que hay días como que lo lo que yo llamo mis días grises en los que en algún otro momento sentía que yo misma me victimizaba, yo decía, "Pobre de mí." Hoy en día es de que, "Okay,

sabes lo que puedes hacer y sabes cómo el día puede mejorar." Entonces de que ya estamos conscientes de que las cosas no, o sea, pueden ser mejores y están en mis manos como mejorar muchas cosas, no todo tal vez, pero am, sí, soy como que mucho más optimista Okay, me encanta. Con mucha realidad siempre. Si mañana, si el día de mañana tú eh estoy, no estoy estuviera yendo como tú quieres, es un día como no tan bueno y

pudieras regresar a ver este testimonio, ¿qué le dirías a esa Lizette que está buscando una palabra de aliento de ella misma? Que no se rinda, que tranquilice, que observe y que al final va a encontrar el eso que que siente que nos estamos estancando, que analicemos qué estamos pasando, cómo nos estamos sintiendo y que vamos a encontrar cómo que vamos a estar salir, que que tal vez es de un mal ratito, pero que tranquila, que todo va a mejorar. Tranquila, respira, piénsalo y vas a ver que vas a encontrar la solución a lo que te está pasando.

Okay, muy bien. ¿Cómo resumes todo lo que aprendiste en este programa? Lo resumo como siento que fue esta cajita de herramientas. Sí, siento que fue esta este este descubrimiento de de lo que había adentro de de tanto aquí como mentalmente, como de de capacidades. Y abrió heridas y lloré y todo, pero valió la pena. O sea, hoy en día

me o sea, me se me hacen más fáciles muchas cosas porque me empecé a conocer tanto que es de que okay, estoy actuando así, pero entiendo [resoplido] que cuando actúo así es porque me estoy pasando por tal cosa o porque estoy triste. Entonces es como que voy, okay, lo observo y y y trabajo en ello. Claro. Okay, me encanta. ¿Hay algo que extrañarías de este reto de 90 días? Yo creo que a veces lo de las habla cuando hacían hacían los en vivos era el

que escuchaba a otras personas y el sentirse eh entendida, o sea, sí como que de repente extraño eso porque escuchas a alguien y dices, "Ah, pues no nada más me pasaba a mí." Y todo eso. Okay, me encanta. Y ahora última pregunta, ¿qué proyecto sigue en tu futuro? Mmm. En el aspecto como laboral quiero seguir creciendo y estoy muy contenta que puedo ver como que logro ver aún más mis capacidades y personal quiero seguir queriéndome y quiero seguir poniéndome

primero y cuidando de mí, de mí, como tanto de mi mente como de mi cuerpo y seguir como que en esta vida siendo feliz y con paz. Wow, muy bien.