Recuperar energía con una rutina que elige para sí misma

Estaba muy, muy cansada. Siempre tenía como vicios, iba de un vicio a otro, no tenía energía. Yo sentía como que ya estaba como en un burnout. Pero yo dije, yo no quiero ser víctima. Yo no quiero estar aquí lamiendo las heridas. Yo quiero hacer todo a pesar de quien sea y de lo que sea. Una prima me dijo, tú no tienes fuerza de voluntad. Le dije, usted sabe el proceso que yo pasé en el hospital, no me puede decir que no tengo fuerza de voluntad. Y cuando vi su video de la procrastinación, dije, yo creo que es el momento. Volví a reaprender todo. Siento

como que este curso fue hecho para mí. Aprendí que el valor que tenemos como seres humanos y que todos tenemos las capacidades de hacer lo que queremos y de que nuestros sueños están en nuestro, en nuestra mente porque podemos alcanzarlos. De verdad, yo creo que si no hubiera llegado a este momento, este curso, no sé qué hubiera hecho de mí. Si pudieras resumir, toda tu experiencia en una sola frase, así una frase, ¿cuál sería? Volver a nacer.

¿Puedo grabarte? Sí. Gracias, es que estoy grabando en este momento para que sepas que te estoy grabando y te tenía que preguntar que si podía grabar. La verdad es que yo entré al curso porque estaba muy, muy cansada. Muy cansada de que eh siempre tenía como vicios, iba de un vicio a otro y lo dejaba y después agarraba otro vicio. Y ahorita, por ejemplo, después de que yo tuve el accidente, em que estuve mucho tiempo en los

hospitales y entonces siempre usaba pues el internet. Después me tuve que llegar acá con mis papás y pues yo como no podía salir, pues siempre andaba con el teléfono. La verdad me, me enfadé mucho, me aburrí, me, me hastié. La verdad que estaba hastiada. Yo ya no quería no tenía como energía, la verdad. No tenía energía, yo sentía como que ya estaba como en un burnout. Okay. ¿Y qué fue lo que hizo que te dieras cuenta que que ya necesitabas un cambio? Porque digo, de pronto estamos

en un burnout y nos quedamos ahí, o sea, ¿qué pasó que dijiste ya? Sentía como que no tenía mucho apoyo de mi familia y yo dije, me tengo que pre preocupar por mí. Porque si los demás no lo hacen, yo tengo que hacerlo por mí. No puedo quedarme aquí encerrada cuando tantas personas hicieron tantas cosas para que yo pudiera caminar y ahora que estoy en una nueva vida, que tengo una nueva vida, por decirlo de

alguna forma, pues ¿por qué me voy a quedar aquí? Yo tengo que también ahora hacer algo por mí. Para yo demostrarle a la vida que estoy agradecida por por darme una nueva oportunidad. Y lo que dirías tú que marcó la diferencia, que de pronto te volviste muy agradecida. Sí. Sí, la verdad que yo yo estaba muy agradecida con la vida porque yo le pedí a Dios una nueva oportunidad y y creo que me la volvió a dar y y dije, no, yo tengo que darle lo

mejor de mí a Dios y a los demás. Y luego también una prima me dijo, tú antes eras muy alegre y ahora te has vuelto muy muy enojona. Y tú necesitas ayuda, necesitas buscar ayuda. Y cuando vi su video de la procrastinación, dije, me sentí muy identificada y dije, ¿sabe qué? Yo creo que es el momento. Okay. Y ya me metí a la página y después em cuando ya dije que sí,

después me arrepentí, dije, no, mejor le hubiera dicho a mi esposo, lo que ni siquiera le dije. Porque porque va a decir, ¿y ahora ¿dónde gastaste el dinero este que que está en la tarjeta? Pero yo le dije, yo compré un curso. Me dijo, pero sí conoces a las personas, le digo, en mí hay una voz que me dice que lo que hice fue lo correcto y que era el el momento correcto, que no había no tenía que esperar un tiempo más. Claro. Y yo dije, okay.

Y no importa si me, si me estafan o no, no me importa. Le digo, yo creo que creo en usted y yo tengo como 5 años siguiéndolo en las redes. Entonces, yo sé cuando una persona es es verdadera y cuando es falsa. Entonces, yo confié. Ay, imagínate, 5 años para generar una estafa se me haría una tontería, ¿no? Claro, entonces yo dije, no, no importa. Lo haría con gusto de todos modos. Oye, mi amor, eh durante todo el proceso,

¿qué fue lo más difícil? Cuando dijiste, ah, se está poniendo difícil esto. Ay, para mí lo más difícil fue que soy muy, que era yo no tenía disciplina. Okay. Entonces, para mí la disciplina pues fue lo, yo creo que una de las cosas más difíciles. Eh me decían, tú no tienes fuerza de voluntad. Una prima me dijo, tú no tienes fuerza de voluntad. Le dije, usted sabe el proceso que yo pasé en el hospital, no me puede decir que no tengo fuerza de

voluntad. Claro. Porque levantarme de las cenizas, eso es tener fuerza de voluntad. Sí. Y nunca deprimirme y de decirle a Dios, ayúdame, ayúdame. Le digo, eso es tener fuerza de voluntad. Que a veces me enoje, eso no quiere decir que no tenga fuerza de voluntad. Oye, y y en este proceso, em no sé, de pronto de no tener disciplina, ¿qué hiciste para obtener esa disciplina o qué hiciste para eh qué herramientas usaste para que siguieras adelante, para que no te rindieras?

Pues usted siempre nos decía que hablarnos bonito y decirnos, sí puedes, sí puedes. Y a veces en la mañana yo no tenía, la verdad, energía. Mi mente me decían una palabra y si me la decían, me decían ¿qué dije? Ya no me acordaba. O sea, mi mente estaba también sumamente cansada. Em pero cuando yo empecé a a ir a caminar todas las mañanas, me sentía con mucha energía, me sentía muy feliz porque podía estar

conmigo. Entonces, eso es lo que yo me decía cuando me levantaba y mi mente me decía, no, hay que dormir un rato más. Mi cuerpo me decía, no, yo quiero caminar. Entonces, yo le decía, mira, tenemos que hacerle caso al cuerpo porque si el cuerpo está bien, tú estás bien. Entonces, tú sabes que tenemos energía cuando vamos a caminar. Y y la la disciplina nos va a ayudar. Y así hablaba yo mente y eso fue lo que también me ayudó. Bien, ahora vamos a la parte, digamos, de los resultados. ¿Cómo es tu vida ahora en comparación a la que

tenías antes? Pues muy diferente. Yo para mí siento como que volví a a reaprender todo. Siento como que este curso fue hecho para mí. Okay, seguramente sí. O sea, yo aprendí todo, todo lo que me dijo. Ahora yo lo veo en otras personas y digo, ¿por qué las personas se comportan de como, de tal forma? Y digo, porque no saben esta información. Claro. Ahora, justo de, de, acabas, literalmente

acabas de contestarme la segunda pregunta que te iba a hacer. Y es, si tú tuvieras hoy a Lidia del pasado, ¿qué le dirías? Em Con la información que hoy tienes. Le diría que que puede hacer todo lo que ella quiera hacer. Okay. Porque em aprendí que el valor que tenemos como seres humanos y que todos tenemos las capacidades de hacer lo que queremos y de que nuestros sueños

están en nuestro, en nuestra mente porque podemos alcanzarlos. Wow, ahí. Si pudieras resumir, resumir toda tu experiencia en una sola frase, así una frase, ¿cuál sería? Em Volver a nacer. Tu experiencia sería volver a nacer. Oh my God. que yo me siento que Qué honor me siento, no De verdad, siento que me salvó la vida. Porque yo pienso que sí. De verdad, yo creo que si no hubiera llegado a este

momento, este curso, no sé qué hubiera hecho de mí. Mira, qué qué bendición, qué bendición que no llegamos ahí. Y qué honrado me siento, eh. Perdón, te te interrumpí. No, no, está bien. Porque mi esposo siempre me decía, en cualquier rato te va a dar un ataque. Porque yo tuve que lidiar con, pues con los problemas físicos de mis papás y también de que mis hermanos no me,

pues no me apoyen mucho, ¿verdad? Y pero yo dije, yo no quiero ser víctima. Yo no quiero estar aquí lamiendo las heridas. Yo quiero hacer todo a pesar de quien sea y de lo que sea. No quiero quedarme aquí. Y al contrario, quiero que estos problemas sean mi impulso. No, no que me bajen, sino que me suban. Claro. Y eso siento que me salvó la vida el Y que ahora soy con energía, soy más

feliz. Creo que tu testimonio, creo que tu, tu forma de ser, creo que lo que haces inspira a otras chicas. O sea, cuando no había nadie que quisiera preguntar, tú aparecías y tú preguntabas algo que muchas de pronto era como, ah, sí, sí, es verdad lo que dice Lidia. Antes yo, mi autoestima estaba muy baja y yo decía, de verdad, esto me lo merezco. Pero yo decía, claro, porque yo trabajé también para eso. Y ahora digo, no, es que yo tengo que ir por más. Más de lo que yo he logrado. Con todo lo

que usted nos enseñó de que a saber qué personas queremos cerca de nosotros. Él es un gran amigo para mí, todo, pero siento que no me ha apoyado lo suficiente. Y creo que voy a tener que sacarlo de mi lista y juntarme con personas que de verdad me impulsen. Okay. él siempre me decía, "Échale ganas, échale ganas", pero era todo. Y yo quiero un grupo. Y se echa, "Tú tienes que tener tu propia tu propia línea."

Le digo, "Sí, pero siento que necesito personas que me que me inspiren más." A veces hay que poner límites, ¿no? Para poder mantener una linda amistad hay que dividirla justamente lo el vínculo con la persona. Sí. el trabajo. Y esta playera me la compré y por cierto que me la quise poner hoy. Ajá. Sí, me gusta mucho. yo me la compré porque me gustó y después dije, "Pero yo no soy esta. La voy a regalar."

Y mira que la traes puesta. Y ahora dije, "No, es que es para mí." Porque ahora sí me puedo ¿no? Te convertiste en la persona que querías hacer. Ahora tengo una pregunta, Lidia. ¿Qué sigue? Ahora quiero ir logrando meta por meta. Y si son pequeñas a com a acompañarlas con las metas grandes. Eh y que todo sea en orden, porque yo la verdad que era un desorden. Hacía muchas cosas, pero a la a la vez

no hacía tanto. Y ahora que ya lo ordenas, ¿sientes que haces más? Sí. Bueno, recuerda la ley más importante de todas. Pones las cinco cosas o seis cosas más importantes y hasta que no termines la primera no puedes pasar a la segunda. Sí. Esa es la ley más importante. Por ejemplo, eh hasta bajé de peso también. Ah, eso no eso no viene parte del plan. Sí, pero bajé de peso porque como iba a caminar, eh tenía más energía, como que

mis niveles de cortisol bajaron. Entonces también eso, yo creo que más que todo mi peso era por el cortisol que tenía, tanto estrés. La inflamación. Eh entonces todo me llevó una cosa a la otra. Y luego también el el internet me tenía ya muy cansada. Yo veía mucha política porque me encanta la política, pero me estaba enfa me estaba enfermando. Sí. Y yo tenía el teléfono hasta 10 10 10 horas al día y ya dije, "No, tengo que ponerle un

alto." Y me le puse en las redes sociales solamente 2 minutos. Wow. Y a menos que quiera buscar alguna receta o algo que de verdad busque, entonces la dejo 15 minutos. Pero cuando me dice, "Se acabó tu tiempo" y lo tengo que respetar. Qué bárbara. Qué bárbara, se está respetando también a ti. Sí. Wow. Porque digo Digo, pues mi vida es muy importante. Es muy importante como para mmm gastarla

en cualquier cosa. Totalmente. Totalmente. Y qué bueno que te diste cuenta ahorita que estás joven para que el resto de tu vida sea tan importante como el día de hoy.