Salir de una convivencia dañina y recuperar su espacio

Lo tomé para darme valor. Para ver qué es lo que es lo que estaba mal en mí, por qué permitía todo eso, por qué seguía ahí, por qué El por qué, ¿no? Encontrar esa respuesta. So, cosa que sí lo encontré. Incluso podría atreverme, desde la primera vez, desde la primera llamada, me dieron la solución y fue como, okay. [risas] ¿Qué hago? ¿Y ahora qué hago? Ahora nomás tengo que pasar 90 días, muy bien. ¿Qué estaba pasando en tu vida para decir, quiero hacer un cambio?

Well, estaba viviendo en una casa donde faltas de respeto hacia mí había muchas. Aguantaba, ah, estaba un poco perdida más que todo de cómo apreciarme a mí misma y cómo salir de una situación donde me estaba ahogando literalmente. Ah. Y por eso tomé el curso, ah, lo tomé para darme valor. Para ver qué es lo que es lo que estaba mal en mí, por qué permitía todo eso, por qué seguía ahí,

por qué El por qué, ¿no? Encontrar esa respuesta. So, cosa que sí lo encontré. Incluso podría atreverme, desde la primera vez, desde la primera llamada, me dieron la solución y fue como, okay. ¿Qué hago? ¿Y ahora qué hago? [risas] Ahora nomás tengo que pasar 90 días, muy bien. Oye, mi amor, este, ¿qué fue lo que hizo que te llamara la atención el curso? O sea, ¿qué viste en el curso que dijiste, ahí es? Más que todo yo siempre, bueno, soy una persona que toda mi vida he tenido

depresión. Ah, he ido a psiquiatras, a psicólogos, he tomado muchas alternativas, drogas incluso. Este, pero siempre faltaba algo. O siempre me escondía en algo, mejor dicho. Siempre me escondía en algo. Ah, por más que un psiquiatra estuviera ahí, no es lo mismo. ¿Por qué? Porque el cambio lo tiene uno. No lo tiene ni el psiquiatra, ni el psicólogo, ni nada, solo tiene uno, nada más que estaba

yo estaba un poco perdida de cómo lograrlo, pero ya con el curso fue como ir cayendo, muchas cosas ya las sabía, pero otras como que las descubrí, so ya. Oye, ya entrando en el programa, ya ya tomando los módulos, las mentorías, la comunidad maravillosa que tenemos, ¿en qué momento te diste cuenta que sí era un programa confrontativo y no solamente vídeos y PDFs? Ah, por ejemplo, en las llamadas, ah, en las reuniones que hacíamos con todos, en

las videollamadas, ah, muchas veces, y esto es muy importante, muchas veces uno necesita escuchar otros testimonios, tal vez no de lo mismo, pero sí sí saber que hay otras personas que tal vez están sufriendo algo peor, incluso, algo que te puedas relacionar, so en las en las videollamadas muchas veces la la respuesta que usted daba era confrontativa si era como, "Hey, y por qué lo sigues haciendo?" y la otra persona, "Es que sí." Y yo en yo

entendía a esa otra persona, era como, "Es que cuesta, no es no es fácil." Y yo obviamente de la palabra hacia el ah de la boca hacia afuera es fácil decir, "Es que tienes que hacer esto." Y pero caer en la realidad y hacerlo son dos cosas muy distintas. Okay. ¿Qué nuevos hábitos has desarrollado con este programa de 90 días? Bueno, yo antes era una persona solitaria, no tenía amigos, ni uno solo, neta.

Neta, ah, estaba viviendo con una persona narcisista, so me apartó de mi familia, de amigos, este, no tenía nadie. Yo también auto también en parte mi culpa, porque yo también fue decisión de, "Ay, ya no le hablo a mi familia de mi país porque está en otro país." Y fue como, "No, también tenemos historia, también es mi familia." Algunos no me dolió, otros sí me dolió haberles dejado de hablar, so ese es un gran cambio que tuve en mi vida, salir. Sí.

Tenía 4 años de no ir a un bar a tomar una cerveza o a platicar con uno de mis amigos. So, sí fue un gran cambio, porque ahora hoy en la noche si si yo si ahorita digo, quiero irme a con un amigo, me voy. Y no hay problema, no me siento mal, no no me siento no me siento mal, esa es la la gran respuesta. Wow. Sí, dijiste con la primera llamada, muchos se olvidó. Si comparas tu vida de antes, después de

psicólogos, psiquiatras, trabajo contigo personal, cursos y todo lo que hiciste, y la vida que hoy tienes después de Julio, ¿qué logros y qué triunfos ves? Mmm. Simplemente estar tranquila. Yo lo que más quería en esta vida, lo que más he querido y sigo queriendo es estar tranquila, es paz. Ya no es amor, ya no es familia, ya no es nada, simplemente quiero estar en paz conmigo misma. Sí, es un trabajo de

todos los días, porque hay días que voy a ser honesta, me levanto mal. Me levanto sintiéndome mal, me levanto llorando, recordando, odiando, pero digo yo, no, al final pues tengo que ser yo mi propia paz, mi propia paz mental, mi propio amor me lo tengo que dar yo, pues. Es lo que nos toca creo que hoy en día a todos. Qué bonito, amor. Si si yo te traigo ahorita a una Arlette del futuro, que es perdió la paz,

¿okay? Ya. ¿Qué consejo tú le das en este momento a ella con todo lo que sabes hoy? Volver a tu familia. Por ejemplo, Vuelve a tu familia. Vuelve a tu familia, por ejemplo, ah, yo solo tengo mi mamá. No es necesario volver a la tía, a la mamá, al papá, a la abuela, al abuelo, a toda la familia, no. Por lo menos a un lugar seguro, donde uno siempre sí o sí tiene, así sea un amigo, una amiga, un tío, una tía, una prima. En mi caso fue mi mamá. Tuvimos que arreglar muchas cosas que a través del curso me fui dando cuenta de, "Hey,

yo le tengo que decir a mi mamá porque ella no sabe que yo tengo este rencor hacia ella y tal vez nunca lo supo y ahora se lo voy a decir y y poco a poco he ido hablando con ella y la verdad la relación con mi mamá se estableció al fin después de 30 años literalmente porque mi mamá también tenía sus problemas y no la voy a criticar ni nada pero tenía sus problemas, no fue la mejor mamá pero yo tampoco soy la mejor mamá porque ahora también tengo una niña so ahora entiendo todo. Mhm.

Entonces hoy la relación con mamá también mejoró. Totalmente. 100% que incluso am compramos una casa, me tuve que salir de la casa donde estaba con mi expareja y me vine a vivir con ella y dije hasta aquí. Dije yo si este barco se me va no lo vuelvo a tomar así que sin pensar atrás me voy, adiós y me vine a con mi mamá. So ahora tengo mi propio cuarto, mi hija tiene su propio cuarto, tengo mi espacio personal y se siente muy bien.

Wow, te felicito. Es creo que de los casos de éxito más grandes que tenemos en el programa. Gracias. ¿Cómo resumes lo que aprendiste? Mhm. No sé, no sabría resumirlo, simplemente fue Oh my God, un camino lleno de lágrimas. Mi historia es muy grande, muchas personas me me han dicho es que si tú escribes un libro lo llenas porque miles de cosas me han pasado.

So un camino largo a pesar que tengo 30 años yo siento que tengo 60, o sea, yo he vivido de todo. Sí, incluso mudanzas, países, decir adiós, despedidas, velorios, de todo, yo he sufrido de todo. Am, so es un camino largo pero al final de cuentas yo creo que lo más importante es ver la felicidad en las pequeñas cosas. Por ejemplo, hoy en día me levanto y tenemos flores afuera, so mi felicidad es ver un colibrí, antes no me hacía

feliz ver un colibrí ahí en las flores era como ah, un animal. Hoy en día es como wow, qué hermoso. Cómo tiene alas, cómo vuela, cómo cómo es posible que la vida es así de de bonita y significante, chiquito, pero está bonito. So, más o menos compararlo así, momentos de la vida, por ejemplo, hoy, si hoy tengo un momento feliz, voy a recordar ese momento y no cuando me hicieron enojar, no cuando me dijeron algo feo, no cuando porque tal vez la otra persona y y ahí

entra mi empatía, tal vez la otra persona está teniendo un mal día, no supo lo que hizo o lo que dijo, no lo voy a tomar personal. Antes sí lo tomaba todo personal. Era como toda la vida me odia, el mundo me odia, nadie me quiere. Y no, simplemente uno tiene que apreciar las cosas. Claro. ¿Hay algo que vayas a extrañar del reto 90 días? Mmm. A extrañar,

la verdad que no, porque fue un camino muy duro. [risas] No, no voy a extrañarlo, simplemente me voy a quedar con lo bueno, el resultado. Me voy a quedar con el resultado. ¿Por qué? Porque sí fue muy difícil, fue muchas lloradas, estar escribiendo, estar llorando todas las noches, estar llorando. ¿Por qué? Porque por la bitácora hay que estar ahí escribiendo y haciendo. So, sí fue un camino muy difícil para mí, la verdad. No sé para los demás, pero me voy a quedar con el resultado, so,

eso fue lo mejor. Me encanta. Última pregunta, ¿qué proyecto sigue en tu futuro? Hoy que tienes una casa, hoy que estás con mamá, hoy que tienes las nuevas flores, ¿qué sigue? Ah, simplemente ver lo que tengo planeado para mí, más que todo es seguir cre- creciendo en mi carrera, que ahorita soy asistente de manager, so, yo quiero ser manager. Para eso tengo que estudiar inglés, tengo que sacar mi GED aquí en Los Ángeles, so, es un camino un poquito

largo, so, sí es un sería un buen proyecto. Y con mi hija, más que todo pues ahorrar para su universidad porque somos solas y ella necesita para su universidad. No va a ser de las personas que va a tener becas, así que va a necesitar ayuda.