Tomar responsabilidad y actuar con menos miedo

¿Cómo era tu vida antes o qué desafíos tenías antes del entrenamiento? Pues me di cuenta que sí culpaba mucho al a lo exterior, o sea, y a pesar de que yo decía que no, o sea, de que yo siempre me estaba echando la culpa y haciendo responsable, [música] supuestamente responsable, o sea, como que siempre tenía el pretexto de que es que si esta persona o si esto no hubiera pasado, pues yo no estaría así. Antes del programa, ¿qué fue lo que hizo que te dieras cuenta que necesitabas ya hacer un cambio? ¿Qué pasó? Que dijiste, "No, [música] ya necesito hacer un cambio". Ya pues todo, o sea, como que a mí me pegaron muy duro el cumplir

30 y ya pues me di cuenta este de que pues sí necesitaba hacer muchos cambios, o sea, de que muchas cosas que yo decía que era pues realmente no lo era y así. Oye, ¿cómo es tu vida en comparación con antes del programa? M, pues me siento menos paralizada de miedo porque antes me sentía totalmente paralizada de miedo. O sea, como que me siento más optimista. ¿Qué le dirías Ari? Y en amor que está pasando por algo como tú de lo que me decías al principio. ¿Qué le dirías hoy? Pues que cuánto tiempo más quisiera estar así. Okay.

Muy bien. Y si pudieras resumir toda la experiencia que viviste en el entrenamiento en una sola frase, ¿qué frase sería? Si pudiera resumir, pues que siempre hay dos lados como de la moneda, por así decirlo, ¿no? Okay. Pregunta rápida. ¿Puedo grabar la sesión? Eh, sí, gracias. Gracias por decirnos que no, porque estamos grabando en este momento que no son golpes, lo que tienes en los ojos es alergía. Muchas gracias. Para evitar justamente tener esta sensación como de no de cómo la dejaste saladulero. No es con gentivitis alérgica. Ayer fui

al al doctor, pero pues no se me ha quitado. No sé por qué me inyectaron y todo y me dijeron que ya se me iba a quitar, pero pues no. Y alergia a qué, mi amor, es que yo escalo y ahorita está el cambio de clima aquí en Chihuahua, entonces pues nunca me había pasado, o sea, porque pues ya he ido en estos tiempos y así, pero pues ahora no pasó. Bien, déjame hacerte unas preguntas para la sesión de salida. Sí. ¿Cómo era tu vida antes o qué desafíos tenías antes del entrenamiento? pues me di cuenta que sí culpaba mucho al a lo

exterior, o sea, y a pesar de que yo decía que no, o sea, de que yo siempre me estaba echando la culpa y haciendo responsable, supuestamente responsable, o sea, como que siempre tenía el pretexto de que es que si esta persona o si esto no hubiera pasado, pues yo no estaría así. O sea, siempre echaba la culpa de algo externo, ya sea personas o cosas. Y pues ya me di cuenta que, o sea, pues que así va a pasar siempre y pues también en parte sí tenía a lo mejor yo no pensaba que que era una idea como mágica porque decía yo, no, o sea, yo sé que se tiene que batallar y así, pero como que sí estaba haciendo todas

las cosas que estaba haciendo para sanar terapia y todo eso, como que para encontrar este como que ah la felicidad el nirvana o así, como que si tenía la esperanza de llegar a ese punto y pues no se trata de eso, sino más bien de de que pues ya no me afecten, o sea, sino de cómo yo de que ah, no, pues tengo la capacidad de solucionarlo y como dices de cambiar los programas. O sea, creo que para todo eso sí, la verdad me ha ayudado muchísimo. Espérate, no llegó ahí. Espérate, espérate, espérate, espérate. No he llegado ahí. [risas] ¿Qué fue lo que pasó en tu vida antes del programa? ¿Qué fue lo que hizo que

te dieras cuenta que necesitabas ya hacer un cambio? ¿Qué pasó que dijiste nada ya necesito hacer un cambio ya? Pues o sea, como que a mí me pegaron muy duro el cumplir 30, o sea, de siempre yo crecí en una familia supercervadora y donde yo tenía que obedecer. O sea, a mí no importaba, o sea, yo nunca tomé una decisión ni siquiera qué ropa ponerme. O sea, mi mamá siempre hasta como los 10 años era de que te vas a poner esto y esto. Como que no, o sea, es que ve cómo te vestiste, traes una blusa rallada y un pantalón de círculos, eso no combina. O

sea, quítatelo, te ves muy mal y así. Entonces, luego pues yo pues fui haciendo como mi personalidad, pero muy basada todavía, o sea, en lo que mis papás me inculcaron y así. Entonces, ya ahora como que entré en una segunda adolescencia y ya pues me di cuenta este de que pues si necesitaba hacer muchos cambios, o sea, de que muchas cosas que yo decía que era pues realmente no lo era y así como si fue como una segunda medio rebeldía y y en parte era también lo que me daba miedo como para tomar una

decisión, o sea, estaba muy cerrada tomar una decisión porque yo decía, "No, pues, ¿qué tal si no más lo estoy haciendo por rebelde?" O sea, por caprichosa y por revelarme y así. Y y luego cuando tomé la decisión de hacer estos cambios, me doy cuenta que no era lo que quería y era lo que me daba mucho miedo. Pero pues ya ahorita, o sea, no sé, como que ya estoy de que pues ya es demasiado, o sea, sí necesito hacer estos cambios y si en un futuro me doy cuenta que no es lo que quería, pues en un futuro, o sea, pues vuelvo a, o sea, no retroceder, sino pues vuelvo a moldarme a lo que quiera en este momento y así sucesivamente.

Okay, me encanta. Em, durante el proceso, ¿qué fue para ti lo más difícil? Eh, pues sí, yo creo que sí, también la parte de los valores, la parte de los valores, sobre todo porque, pues, no sé si recuerdas la primera sesión que te comenté que yo había, o sea, había cometido una infidelidad, no tanto física, sino más bien enamorativa, o sea, estuve platicando con una persona casi por un año y así, o sea, fue como tener un novio pero de manita sudada, como le dicen como novio de secundaria y y pues eso me hizo también a mí, o sea, me bajó

mucho la autoestima porque decía yo, pues, ¿qué estoy haciendo? Y y siempre me consideraba antes como una persona leal, para mí era según esto y y una persona íntegra, o sea, de que aunque nadie me viera, yo siempre hacía lo correcto y esto me puso a dudar, pues todo. Okay. Okay. Y eso fue lo más difícil en todos, los valores. Eh, pues es que creo que siempre he crecido en un mundo confrontativo, entonces, o sea, como que sí, pues todo en sí fue difícil, o sea, darme cuenta de, por ejemplo, también darme cuenta de que yo culpaba, por ejemplo, en este caso, o sea, culpaba a

él es que porque él me buscaba y aunque yo le decía que no, porque me insistía y así cuando pues, o sea, yo pudo haber puesto mi límite y ya, o sea, no. Entonces se me hacía como más fácil culpar, pero a la vez, o sea, me hacía responsable de mi parte, pero como que si decía, "Es que si él no me hubiera hablado, o sea, yo jamás le hubiera hablado, o sea, no hubiera pasado nada y así ni ese tipo de cosas." Este también pues es que yo me gusta mucho la filosofía de Carl Jong, este, lo de la sombra y así. Entonces, ya tenía mucho tiempo también. Al principio, cuando empecé a ver esto, yo decía, "Es que, o sea, yo sabía que tenía sombras, pero yo

decía, no, pues es que no sé cuáles, o sea, sé que las tengo, pero como que no no tenía una idea." Y y por ejemplo, con esto de los perritos y así, a mí me cae muy mal cuando la gente me dice, "No, pues es que dalos en adopción" o que que se les hace muy fácil como que deshacerse de esa responsabilidad como si los perritos fueran cualquier cosa que puedes tirar y desechar en el momento que sea. y y me caía muy mal y decía yo, pues que cuando dijiste tú de que cuando algo te caga así que te emputa y así. Y yo decía, pues, ¿qué hay

de eso? O sea, ¿habrá algo que me checa con esas personas o por qué me Porque de verdad me emputaba, como dices tú, de una forma irracional, o sea, hasta me decían, "Ay, miseres, son perritos." Ajá. Y yo así de que llorando y así, o sea, o sea, no, sí me sí me daba mucho coraje así ver gente. Dejé de seguir mucha gente así porque ay, aquí son perros, o sea, llévalos a un refugio. Y yo así que yo sé las condiciones en las que están los refugios aquí, o sea, no reciben ayuda ni de gobierno ni nada. O sea, irlos a llevar un refugio es como ya la muerte,

como no. Ajá. O como si todos salváramos un perrito, nadie estaría batallando con tantos perros porque pues todos tendrían como un hogar. Sí. Entonces, tendríamos que tener responsabilidad y y ser este buenos ciudadanos y eso está imposible. Decía yo, decía yo, a este, o sea, por eso se le carga la se le hace la carga como a cierto parte de la población, no más de que se encarguen de como estar recogiendo los perritos de la calle o ayudándolos o así. Claro.

Eso no quieren pedidos en las casas. ¿Qué? Por eso no quieren pedidos en las casas. No los porque están ladrando. Sí. Ah, pero bueno, tus audífonos están buenos. Oye, ¿cómo es tu vida en comparación con antes del programa? Mm, pues me siento menos paralizada de miedo, porque antes me sentía totalmente paralizada de miedo, o sea, y cualquier cosa, como esto que está pasando ahora con los perritos, o sea, para mí era como ya no, o sea, pues ya se me cayó el mundo y y super paralizada y ahorita pues digo, o

sea, como que me siento más optimista y no optimista en el pens que se va a solucionar y lo descubrí también yo me empecé a hacer muy como tipo budista, así de que deja que fluya y en partes siento que también ese tipo de cosas me hacían paralizarme, o sea, porque es que yo no voy a forzar nada, todo va a fluir, pero pues si no actúas pues, o sea, pues no, o sea, no va a pasar algo así. que en el budismo es actuar, es actuar sin esperar nada. Pues como si, no también trabajar en base a, o sea, no

estás forzando, pero pues estás trabajando por, o sea, tal vez en alguna parte de mi de mi vida sí llegue así como no voy a descansar hasta lograr lo que lo que me propuse, o sea, por ejemplo, pues yo siempre he sido deportista, entonces sí para mí como que mis entrenamientos eran así como que demasiado duros y que si no te puedes abrir de piernas pues te rompemos ligamentos y así y entonces con mi vida era así, hasta que no me sube este voy a descansar y ahora ya es más como, o sea, me voy a proponer tanto tiempo para hacer esto y este otro tiempo pues

dejarlo respirar un rato y como ponerme cos no no más estar como como haciendo. ¿Qué qué le dirías a alguien? ¿Qué le dirías a alguien, amor, que está pasando por algo como tú de lo que me decías al principio, lo de los perros, ¿no? De antes del entrenamiento, de no tener no no toma decisiones, le cuesta un huevo. ¿Qué le dirías hoy? Pues que cuánto tiempo más quisiera estar así. Okay. Y si pudieras resumir toda la experiencia que viviste en el entrenamiento en una sola frase, ¿qué

frase sería? si pudiera resumir, pues que siempre hay dos lados como de la moneda, por así decirlo, ¿no? O sea, y que por ejemplo algo que también reflexioneé mucho, no recuerdo en cuál módulo, pero sí fue así como y a lo mejor no tenía nada que ver el módulo, pero a mí como que me hizo pensar de que sí es cierto, o sea, ¿por qué tenemos estos programas tan o no sé si sea parte de los programas o las creencias limitantes o si sea como muy parecido de que tan rigurosos en nuestra mente, pero por qué no pensamos lo otro? O sea, por ejemplo, en mi caso también como te digo

que crecí en un ambiente así como de gimnastas y así, era muy competitivo. Y entonces si tú un día te lesionabas y veías que las otras niñas seguían entrenando y era como, "No, ellas van a triunfar en este mundo no hay." Yo crecí en el tiempo donde no había TikTok y todas esas cosas, ya, o sea, ellas van a tener su ellas ya tienen su futuro. Yo no estoy lesionada, no puedo entrenar. Cuando vuelva no voy a volver a hacer nada y así. Y ahora digo, todavía me pasa con la foto. Y ahora digo, ¿por qué en lugar de pensar eso, porque no pensaba, bueno, yo estoy reposando y cuando vuelva voy a volver con más fuerza? O sea, ¿por qué no? O sea, si

ambas cosas son imaginación, ¿porque no imaginar lo bueno? O sea, porque están como diría, como diría Chicharito antes de ser un imbécil, ¿por qué no imaginar cosas [risas] Algo parecido, ¿no? Pero o sea, porque siempre lo caótico. Tú tú tienes como trabajo de oficina o algo así. Hm. No soy fotógrafa, estoy dito. Ajá. O sea, quiero te quiero preguntar, espérate, te quiero preguntar. Entonces, ¿por qué pensar en en rentar en un lugar como alguna casa que esté como en la ciudad y no pensar en más afuera, donde haya espacio, donde

a lo mejor rentas una casa con jardín gigantesco y puedes tener tus perros ahí? Pues sí, he pensado también, pero Ajá. Sí, no he buscado, la verdad. Habíamos quedado más como algo más céntrico, pero pues sí es cierto, porque sí hay no no más hay es que sí muchas colonias aquí que están como para las afueras más bien son casas de Infonavid de tierra y así, pero sí hay pues está un fraccionamiento. Ajá. No, bueno, venden terrenos, pero pues supongo que

sí debe haber gente rentando. Yo no lo dudaría, ¿eh? Sí, porque me estoy diciendo, digo, y no podrías, ¿sabes? irte a un lugar así ya o aparte también lo que había pensado, como mi presupuesto no alcanzaba para para una casa más, o sea, más cara, por ejemplo, tengo amigas que pagan más poquito de lo que yo encontraba por departamentos, pero pues es que sin patio y así y en segundos pisos y todo eso, pues no no mascotas, pero dije, tal vez sí rento algo más grande y pongo ahí el estudio, o sea, o me llevo una parte del estudio para para la casa, pues ya

podría hacer como más sesiones y así o o rentar una casa con más persona. O sea, quiero quiero que te abras a la posibilidad de hacer mejores preguntas porque te quedaste como muy centrada en que tiene que ser una casa que hacerte perros y nadie te ha aceptado, entonces como, "Ay, no hijos de no, pues voy a tener que donarlos." Y yo, "No, ¿sabes? O sea, también se vale darse esta oportunidad." Sí, pues sí, sí. Voy a buscar si es buena idea. Muchas gracias. A veces tengo buenas ideas. Gracias. A veces a veces creo que debería ser terapeuta. Sí, sí, es buena idea. Algo o hasta

Bueno, he pensado hasta una granja, pero no sé. Ajá. Sí, ¿por qué no? Sí, porque hasta podría de que, por ejemplo, tomar sí posicesiones en exterior, pero en lugar de andar buscando un parque y editando a la gente, pues ya estaría ahí como plantar árboles y así. Okay. Oye, con todo esto que has aprendido en el programa y hoy dándote cuenta de las de los eh diferentes oportunidades que tienes, ¿cuál cuál ves cómo ves tu futuro? ¿Cómo ves tu Sí, tu futuro, t proyectos futuros? Pues sí, hay cositas todavía que me dan miedo, obviamente, y que de repente tengo la

voz así como intrusiva de decir, "Ay, si no, o sea, y si no, y si estoy tomando la decisión equivocada y así, pero no sé, pues siento que que pues cualquier cosa que que pase, como dijiste tú, no estás no te está pasando algo para lo que no estés listo para enfrentar." Entonces, pues digo, pues si ya eh también algo que me gusta mucho, por ejemplo, de los deportes que hago ahorita, hago yoga, escalo y y hago el higine que o sea que me gusta que como que siempre hay otras opciones o así. Y por ejemplo, a veces cuando en el yoga

me gusta que a veces hay un estiramiento o una postura donde te dejan así como que 5 minutos y luego te dicen, "Has estado en situaciones más incómodas y lo ves como si puedo soportar esto, pues porque no voy a poder con esta otra cosa o así, no sé. O sea, igual sea buena idea o no, pero me ha ayudado. Okay, muy bien. Y y ¿cómo se ve el futuro? ¿Se ve brillante o no? Sí, sí, lo veo brillante. Fíjate que Zi, desde que te conocí, yo dije, "Esta mujer la va a romper bien bonito, porque además eres deportista y

eso ayuda muchísimo. Es que ayuda muchísimo. O sea, cuando alguien es deportista conoce sus límites, ¿sabes? A veces no tanto, pero sí, ¿no? Sí, sí. Bueno, creo queamente sí y mucho más que una persona que no hace así. Ajá. Pero antes sí entrenaba tanto que luego terminaba lesionada y me decían, "Es que tu cuerpo te estaba pidiendo descansar, pero yo no escuchaba." Y ahora creo que sí ya este también creo que eran parte mucho por ego, de que pues, ¿cómo que todos están haciendo este buller y yo no lo voy a hacer? O sea, y me caía y me caía y me caía y hasta que pues ya estaba

supercsada y una vez caí mal con el tobillo para dentro y ese tipo de cosas me llegaron a pasar y pues ya ahorita ya no es como no sabes que ya ya no puedo más con las manos me voy a ir a hacer o o ya hago muchos descansos activos de que bueno hoy no voy a entrenar pero me voy a ir a sacar a mis perros al parque o así te va te va a contactar esta tengo que avisar eh te va a contactar Elisa o Daniela estejame aquí poner su Suli, ¿qué te pedías, amor? Lisáraga. Lisarraga López. Lisraga.

Ajá. Es que es el hilo. Muy bien. Salida. Salida. Para que seas parte de nuestro e grupo de eadas que lo estoy avisando en este momento. E porque es importante tener gente como tú. es un grupo especial, es un grupo que tenemos solamente para personas que han terminado, que va a cumplir con dos funciones, uno, saber cómo van y dos, les vamos a hacer algunas mentorías especiales a ustedes solamente. Ah, okay. Exactamente. Entonces, tenemos muchas ganas de hacer cosas para ustedes y bueno, te van a te van a buscar para que sepas que va a ser así. Okay.

Okay. ¿Algo que quieras preguntarme antes de que termine la sesión? Creo que no traigo una pregunta específica y lo vamos a repentir. No, le puedes preguntar a esta Dani, a Daniela. Ah, okay. Sí, bueno, sí. Okay, mucho gusto verte, de verdad y y gracias por la confianza que nos nos depositaste. Muchas gracias también a ustedes.