Vivir con más ligereza y ser congruente consigo misma

¿Cómo era tu vida antes de este programa? Mira, mi vida estaba como un poco en cierto caos porque tenía que tomar decisiones que no me estaba como animando a a tomar o poner límites a a ciertas personas de la familia, de hablar cosas con mi esposo y así más o menos a grandes rasgos estaba mi vida un poco ya como en un como en un tedio. ¿Cómo podrías decir que es hoy tu vida en comparación de antes del programa? Siento que la la siento más ligera, más llevadera.

Okay. Si hoy si hoy tú conocieras a alguien que está pasando a lo mejor por la situación en la que tú estabas antes del programa, ¿qué le dirías? Pues yo le diría que vale la pena no solo tener fe, sino tener disciplina, que es importante tener disciplina, que h le podemos dar 1000 vueltas al asunto y vamos a regresar al mismo lugar que hace falta disciplina, tener valor, estructurar la vida desde valores, no los morales o los valores de otros, sino ir revisando los propios.

Okay, entonces tengo permiso tuyo de grabarte, ¿verdad? Muchas gracias. Perfecto. Es que tiene que quedar grabado que tengo permiso tuyo. Muy bien, mi amor. A ver, este, rápidamente, rápidamente esta es tu tu salida del programa, lo cual me tiene muy contento, ¿no? Porque terminaste, me encanta. Tengo algunas preguntas que hacerte porque es así como para tener un protocolo como bien estructurado, bien bonito. Entonces, ¿tienes algo así que quieras decirme antes o podemos empezar? Pues si gustas empezamos, va. Ya, si quieres, después ya vamos abordando, ¿no?

Okay. A ver, mi querida. ¿Cómo era tu vida antes de este programa? Mira, mi vida estaba como un poco en cierto caos porque tenía que tomar decisiones que no me estaba como animando a a tomar, ¿okay? eh sabiendo que tengo que hacer tomar acciones y y situaciones así que que por muchas razones yo no me atrevía o poner límites a a ciertas personas de la familia, de hablar cosas con mi esposo y así más o menos a grandes rasgos estaba mi vida un

poco ya como en un como en un tedio de de ya haber probado varias cosas y ya saber que yo ya estoy ya llegué a un punto donde sí o sí tengo que dar pasos ya eh más fuertes. Mm. ya no tengo como que alternativas para andarle divagando en la vida. Okay. Oye, otra pregunta justo sobre eso, ¿qué desafíos estabas enfrentando? Los desafíos eran, por ejemplo, en cuestión de de con mi esposo de hablar cosas de él y yo como pareja, eh, en cuanto a la intimidad y desafíos como,

por ejemplo, con mi mamá que de poner límites de pues hasta cierto punto te puedo apoyar, pero tampoco es que yo tengo que abandonar mi vida para seguir seguirte apoyando y vivir tu vida. Okay. Mucho desde la parte de porque por ser buena hija, por este sentirme culpable de de dejarla un tanto a la deriva teniendo much una presión emocional. Entonces, sí, muy fuerte. Okay. Eh, ¿qué fue lo que hizo que te dieras cuenta de que necesitabas un cambio? O sea, ¿qué pasó para que

decidieras ya tomar un cambio? Pues que mira, ya tengo 55 años, o sea, como que ya no tengo mucho tiempo para seguir perdiéndolo, ¿verdad? como que ya le invertí 26 años de de mi vida un proyecto, una empresa llamada matrimonio maternidad y y a y a mi proyecto laboral del consultorio, pues siempre era como ese hijito que estaba ahí quedado como, "Espérame, si me ayudas, me apoyas, pero primero lo otro." Okay. Y entonces decir, eh, ya mi hija ya es una adulta, 26 años, ya no tengo más yo

que que hacer más que estar al lado de ella, eh, apoyándola en ciertas cosas. Pero ya no es el 100% mi responsabilidad como madre, ¿no? Claro. Oye, ¿y hubo alguna situación específica que hiciera que se marcara esa diferencia? O sea, que dijeras, "Esto fue lo que lo cambió." Sí. que de repente dije, "Yo, ¿qué voy a hacer si todo el tiempo dependo de de mi marido y con esta sensación de culpa y de de seguirme de de seguirme este lacerando y por otro lado pues ser psicóloga y psicoterapeuta y tener

también una serie de ecos con los pacientes donde me empecé a dar cuenta de mis incongruencias, de cómo poderles hablar a los pacientes de ciertos temas cuando a mí me decían toc toc todo bien en la casa y no estaba bien en la casa. Creo que que eso esa esa parte de de de buscar mi autonomía y ser congruente. Creo que eso es lo que más me me jaló. Okay. Oye, durante este proceso de transformación, ¿qué fue lo más difícil del proceso? Lo más difícil, pues te

diría lo mejor que que como cuestión karmática era que yo revisaba los módulos y algo pasaba en mi vida justamente esa semana que coincidía y yo decía, "Es que esto no es no puede ser coincidencia. algo está siendo muy congruente, muy coherente con lo que yo necesito hacer y y que me fue apoyando. Creo que lo difícil fue sostenerme en ya lo estoy haciendo, ya lo estoy revisando, ya tengo herramientas o las estoy todavía más consolidando, no me

puedo echar para atrás y no puedo ser cobarde. No creo que lo más difícil fue sostenerme en esta parte del valor. El el cambiar implica valor, creo yo. Okay. Si si te apoyaste justamente en el valor, ¿qué otras herramientas usaste para seguir adelante? ¿Qué otras herramientas? eh de lo que vimos en el en el programa ya varias yo ya llevaba iniciadas, a lo mejor sin muchos sin el enfoque más intuitiva, pero sí, por ejemplo, el ejercicio, lo de el diario, lo de a mí me cuestaba, me

costaba, todavía me cuesta trabajo, pero cada vez es menos el agradecer todos los días de de de no levantarme con este pesimismo de no, todo está patético, todo está malo, de repente decir, no, pues sí tienes que agradecer. Creo que que algo quey voy a voy a llorar un poquillo porque durante la pandemia hubo una temporada que aquí la pasamos muy mal en tu casa y y hubo unos una vecina que sin conocerme un mes dio de comer. Wow. un mes. Entonces yo cuando me acuerdo de de agradecer, digo, sí tengo

cosas que agradecer y creo que sí hago cosas que que han ameritado que que haya gente que diga, "Le apuesto por ti." O sea, quitarle la vista solamente a las personas que yo he sentido que me succionan para voltear a ver a las personas que verdaderamente sí están ahí, que yo no me siento de conocer esta historia tuya. No manches, creo que pocas personas la conocen. Sí. Sí, sí, sí. Oye, ¿Hubo algún momento, Isel, en el camino del programa que quisiste rendirte? Que dijiste, "Na,

no." O sea, yo soy de las personas que cuando se compromete con algo, pues así sea como piqui pique piedra, en ratitos lo hago. Había momentos que era muy agotador por el tiempo, porque justamente se dieron situaciones con mi mamá en cuanto a la salud de estarla llevando al médico y demás, donde me veía apretada de los tiempos, pero respiraba profundo, me daba tiempos de de pasar a como como dijiste en una parte del del programa, de hacer este qué es lo más importante, lo que más o

menos puede esperar, lo que bueno lo puedes delegar y hubo cosas que tuve que pasar a esa parte, a delegar o postergarlas porque no eran tan decisivas para atender lo urgente, lo inmediato. Esa parte me ayudó muchísimo y creo que incluso esa parte del programa coincidió más porque fue la semana que yo empecé a revisar, creo que es ese módulo, coincidió un poco con eso que dije, claro, aquí me ahí sentí yo como un un gran eh suelo donde sostenerme. Entonces, eh ahí fue donde yo dije, "No, pues ya

me ya me metí en esto, yo lo llevo hasta el término, hasta el final. Oye, ¿y cómo podrías decir que es hoy tu vida en comparación de antes del programa? Siento que la siento más ligera, más llevadera. Siento que eh pude eh sincerarme con mi esposo, eh que también él se sincerara, el hecho de de poder decir no, de repetirme a cuántas cosas les digo a los demás sí y en cuánto yo me digo a mí no

y lo pesado que es decirme a mí no por siempre decir sí. Creo que eso me ayudó mucho a cambiar la perspectiva y a tener un como una perspectiva de de fe, porque también agarrarme de esa parte de decir, "No tengo por qué sentirme avergonzada por tener fe." Claro, qué bonito, ¿no? Cuando pasa eso. Sí, sí. Y y en eh reconocer y validar esa esa parte lo que me ayud a cambiar. Si hoy, si hoy tú conocieras a alguien que está pasando, a lo