Vivir más presente y soltar expectativas sobre los demás

Ah, ¿qué estaba pasando? Estaban pasando muchas, muchas cosas, muchos problemas, especialmente en [música] mi familia. Y especialmente con mi esposa. La relación con mi esposa. O sea, este muy, muy mala comunicación, peleas constantes [música] y ahí fue donde eso estaba pasando. Eso estaba pasando así bastante mal. la primera pregunta tiene mucho que ver con la

con tu experiencia antes de este programa? O sea, ¿qué estabas viviendo, qué estaba pasando en tu vida para decidir un día hacer un cambio? O sea, que dijiste, "Ya no quiero vivir esto." ¿Ya estamos grabando? Ay, Dios. Ah, ¿qué estaba pasando? Estaban pasando muchas, muchas cosas, muchos problemas, especialmente en mi familia. Y especialmente con mi esposa. La relación con mi esposa. O sea, este

muy, muy mala comunicación, peleas constantes y ahí fue donde eso estaba pasando. Okay. Eso estaba pasando así ¿Qué fue bastante mal. ¿Qué fue lo que tú viste en este programa de 90 días que dijiste voy a entrar? ¿Qué fue? Híjole, este yo ya había escuchado que lo anunciaban y decía, "Quería entrar, quería entrar." Pero la verdad, la verdad, me daba

miedo. Decía, "No la voy a hacer, va a estar difícil, este tengo que am sí, pues, eh como poner toda mi atención, va a ser un no sé, la me daba miedo. Entonces, yo ahorita en este momento estoy en Denver cuidando a mi nieta. Entonces, uno de los veces anduve buscando yo apartamento y una de las veces cuando ya logré lo

que quería y todo eso, el apartamento donde me iba a mover, ah, empecé con esos pensamientos de victimés. Okay. Y dije, "No, esto ya no me gusta." Y literal cuando regresé a regresé a mi casa, eh me escribí, o sea, cuando se me cayó así el telón, ese día, como a los tres días me escribí y dije, "No, este tengo que trabajar en mí, tengo que enfocarme en mí y tengo que la energía que pongo en

otras personas la tengo que poner en mí." Y el me cayó pero super super como así el el reto te híjole, te dice tus verdades, ese reto es retador, amigo, ese reto, híjole. Mmm, ¿sabes qué siento que no todos, no porque me sienta de que, ay, yo estoy preparada, pero sí este no todos estamos preparados para que nos digan la verdad y para que nos confronten.

Mmm. Estuvo muy pesado, confrontativo y este y literal, o sea, cada módulo te va llevando y te va desnudando completamente y te va guiando y no, no, no, estuvo estuvo pesado. Oye, me voy no, uno de los módulos, ay, no dejaba de llorar. Justo te quería preguntar eso, eh si siendo que el el programa está diseñado para que sea confrontativo, para ti cuál fue esa parte más

confrontativa. La parte más confrontativa, eh híjole, ah, el módulo de construyendo relaciones significativas. Mmm. Y allí dije yo, sí, creo que sí estoy muy mal. [risas] Creo que sí la he estado regando bastante. Y eso de estar Okay. estar este poniendo, este, la responsabilidad en la otra gente, como que, como que ya dije,

como que ya estoy grandecita y mejor me hago cargo de mi vida. Ahí el, este, ese módulo se me hizo, desde el módulo desde el primer módulo de las, em, am, creencias limitantes. Híjole, también ahí empiezas, pero ya cuando llegué al módulo de relaciones significativas enfocadas a la relación que llevo con mi esposo, casada por 34 años, ahí fue donde dije yo, sí, tengo bastante trabajo que hacer.

Okay. Tengo bastante trabajo que hacer. Estuvo, estuvo pesado y lloré como nunca. Qué rico. Oye, em, ya habiendo terminado estos módulos, ¿no? Y ya habiendo terminado el programa, y habiendo pasado ya un mes de que ya lo lograste, quiero saber una cosa. ¿Qué hábitos todavía están ahí? ¿Qué hábitos quedaron? ¿Qué hábitos quedaron? Híjole, la procrastinación. Ah, no, mmm, un poco, un poco.

Pero, ¿qué hábitos quedaron? Am, ay, es que lo que pasa es que me también me di cuenta de, ah, el de valores. Híjole, el módulo de valores. Ese estuvo tan bonito y me di cuenta que, este, va pasando mi hijo. Este, que viene a desayunar con mi familia. Y eso,

ese es uno de mis valores, la familia. Bien. Y creo que nada más con esos dos me quedé. Entonces, y yo me di cuenta que, que yo quería, volvemos a lo, a dejarle la responsabilidad a la demás gente de tu felicidad, de tus problemas. Me di cuenta que yo quería que la demás gente también tuviera esos valores. Y yo luchaba porque así como yo luchaba de de que tan importante es la familia,

yo veía mucha injusticia y eso me hacía sentirme frustrada, este, victimizada, este, me cansaba mucho estar queriendo controlar que hubiera ese entorno familiar como yo lo quería y me di cuenta que, okay, es mi valor, no es el valor de la demás gente. Entonces ahí fue donde me Ay, me di cuenta, entonces todavía

batallo un poquito con eso. De de la injusticia y del valor de la familia, pero otra cosa, Adrián, híjole. Hacerme conciencia, eso es lo que yo creo que el reto fue para mí es de Yo me sentía como que andaba flotando en este mundo. Okay. Literal, o sea, como que yo me sentía

como que yo no más hacía lo que seguía y sigue esto y sigue esto y nunca estaba en el hoy. En el presente, en de, okay. Hoy, solo por hoy, hoy vine a desayunar con mi familia, hoy estoy hablando contigo, nada nada nada ni el pasado ya pasó, no lo puedo cambiar, el futuro no sé si voy a estar. Entonces, eso, si yo re, si yo definiría el reto en una sola palabra es, o dos,

[risas] dos, hacer conciencia. Mira. hacerme consciente de que, okay, ¿por qué estoy pensando esto? Cállate, cállate, Herminia, okay, ¿por qué estoy esperando esto? Así me cacho muchas veces, me doy cuenta de que Mmm, ¿por qué estoy haciendo esto? ¿Por qué hago esto? ¿Por qué hago lo otro? Y literal, mmm, mi ansiedad se fue, mi dolor de quijada se fue, eh, mi dolor de estómago ya no está, mis

preocupaciones, eh, bajaron, híjole, bastante, un 80% así de de decir, Dios está en control, todo va a estar bien. Ah, no. No, no, no sé cómo agradecerte, Adrián. Espera, espera, espera, espera, porque si tú Exacto, exacto, porque la que aguanta fuiste tú. Oye, si el día de mañana, si el día de mañana volvieran estos, a lo mejor ansiedad, dolor de cabeza, quijada apretada,

y tú recordaras que dejaste un testimonio para Herminia diciéndoselo a Herminia del futuro, ¿qué le dices a esa Herminia que está regresando a esas conductas? ¿Qué le digo a esa Herminia? Ah, vívelo hoy, le diría, hazte consciente y vive el hoy, este, agradece, agradece por lo que tienes,

se, mmm, eh, Herminia, tienes muchas bendiciones, Dios te ha dado una familia muy, muy bonita, eh, disfrútala, ya me dio sentimiento. Bien. Estoy muy bendecida y este, le diría, tranquila, eh, eres una gran mujer, mmm,

todo lo que viviste, todo lo que pasaste, te llevó a ser esta, llegó a, te ayudó para que llegaras a ser esta persona, y este, y revisaría otra vez todos mis apuntes. Exacto, y revisa tus apuntes. Y mis apuntes y este, eh, nada más, yo creo que Bien, bien, bien, bien. Le diría, eres muy bendecida. Oye flaca, ¿qué sigue en tu futuro? ¿Qué proyecto sigue?

¿Qué proyectos tengo? Mmm Fíjate que no he pensado mucho así de que que ah, qué proyectos tengo, qué voy a hacer. Pero como que Como que antes me sentía como a El tengo que. Debería de y este y ahora mi proyecto es este ¡Wow! Mira, mi proyecto es mi familia.

Mi proyecto es mi familia. Estar para ellos, porque el cuidar a mi niet a mis nietos, el es y es que yo ni le llamo cuidar, es así como el disfrutar a mis nietos. Es lo más maravilloso que me ha pasado. Entonces, y por eso estoy aquí en Denver cuidando a mi Lili. Am Y ya cuidé a mis otros dos nietos o disfruté a Olivia y a Luca. Entonces, sí, ese es mi proyecto más grande.

Mi familia. ¡Oh, ay, sí, no lo había pensado! Sí. Última pregunta. Última pregunta. ¿Hay algo que vayas a extrañar del reto 90 días? ¿Hay algo que vaya a extrañar en el reto 90 días? Sí, ser disciplinada. [risas] Dos módulos semanales, hacer notas, este, organizarme. Eh Las mentorías, híjole, las mentorías

literal. Las las escuché, la primera vez las escuché así normal. Okay. Y luego ya las volví a escuchar a 1.5. Sí. Y dije, ahora sí que soy un salamandra. Ya, sí por eso te digo. Extrañar yo creo la sí, la disciplina. La disciplina, el compromiso, el compromiso de porque yo lo vi como okay, esta es la inversión más grande que yo he hecho en mi vida literal, así lo siento, es una inversión

grande, entonces tengo que tomármela en serio, tengo que hacer los ejercicios, tengo que poner atención, tengo que hacer todo lo que lo que viene allí porque si no entonces no me va a funcionar. Entonces el compromiso. La disciplina. Escucharte, reírme tanto, me río tanto, lloro, me río. Qué rico. Wow. Entonces es muy. Déjame entonces.