Encontrar más paz y volver a crear proyectos propios

pensando como la Sofía antes del entrenamiento, ¿qué desafíos estabas estabas [música] presentando? Mis pensamientos en ese entonces eran horribles, horribles, [música] pues casi que no querer vivir. ¿Por qué fui mamá? ¿Por qué le di una hija al güey que me traicionó? No. Bueno, pues en ese entonces yo me casé pensando en que no me iba a divorciar y te [música] escribí en un momento, yo creo que muy oscuro. O sea, además de tener pensamientos horribles, ¿qué fue lo que dijiste? [música] Ya tengo que hacer un cambio. Pues no querer vivir así, la verdad. O sea, como en el papel de [música] tal

vez víctima, como que ni siquiera tenía un propósito de vida. Siento yo que hasta lo había perdido. [música] Entonces, pues sí quiso un cambio, ¿no? Y como una guía, sobre todo, una guía para ver por dónde jalar. Mi querida Sofía, ¿cómo te encuentras el día de hoy? Bien, muy bien. ¿Lista para lista para tu llamada de salida? Ay, más o menos. Con lo que podamos, ¿va? Sí. Te voy a hacer unas preguntas. Estas

preguntas son con fines de conocerte, de testimonio, de de ver qué funcionó y en qué podemos mejorar. [carraspeo] Primera pregunta y es una pregunta que necesito que te acuerdes de la Sofía que eras antes del entrenamiento. Ay, pues con Ajá. Ah, me vas a preguntar apenas. Te voy a hacer te voy a hacer una pregunta. Okay. Pensando como la Sofía antes del entrenamiento. Ajá. ¿Qué desafíos estabas estabas presentando?

Pues mucho miedo, este, tenía mucho miedo por pues el futuro, ¿no? Como que mis pensamientos, pero te lo voy a decir. La verdad es que no me acuerdo cuándo fue que publicaste lo del curso, ¿no? Y yo recuerdo que escribí eso llorando. Ay, no, es que todavía me acuerdo. Y así, no, dale, dale. este llorando y porque mis pensamientos en ese entonces eran horribles, horribles.

Este, pensamientos como cuáles pues casi que no querer vivir o o pero todo el tiempo, o sea, sí era como este también tengo una hija y y sí pensaba, ¿por qué le dio una hija a aquel? O sea, horribles. O sea, como, ¿por qué fui mamá? ¿Por qué le di una hija al güey que me traicionó? No, bueno, pues en ese entonces yo me casé pensando en

que no me iba a divorciar, este, pero eh pues traía todo eso, ¿no? También estaba pasando, bueno, pasé por un proceso este de salud muy difícil y yo creo que todo eso se combinó, ¿no? Y y te escribí en un momento, yo creo que muy oscuro, sin nada más de acordarme ya está feo, ¿no? este muy oscuro, muy oscuro. Este

y no eran pensamientos que podía controlar, ¿no? Y ahorita la verdad es que ni siquiera podía dormir. O sea, con tal de decirte que a las 3 de la mañana me despertaba con el ojo pelón y empezaban los pensamientos, bueno, seguían porque nunca se se controlaba, ¿no? y hasta las 5 de la mañana que me dio podía dormir y otra vez a las 6 de la mañana ya tenía que activarme, ¿no? Entonces yo creo que me la vivía [risas]

toda así horrible. Este, pero los ejercicios me ayudaron mucho, eh, sobre todo en la espera, espera, espera, no te me adelantes, no te [risas] adelantes. Durante esto que me dices, ¿no?, que estabas estás recordando un poquito doloroso y agradezco tu corazón abierto. ¿Qué fue lo que pasó antes del entrenamiento que hizo que te dieras cuenta que ya tenías que hacer un cambio? O sea, además de tener pensamientos horribles, ¿qué fue lo que dijiste?

ya tengo que hacer un cambio. Pues no querer vivir así, la verdad, o sea, como en el papel de tal vez víctima, este, pues como recuperar lo que había perdido, ¿no? Como mi esencia, porque no sabía ni para dónde jalar, o sea, me sentía muy perdida. Y tal vez h va a ser este un, o sea, es un trabajo interno que va a seguir, ¿no? Pero como que ni siquiera tenía un propósito de vida,

¿no? Como que eso, okay, siento yo que hasta lo había perdido. y este y dije, "No, o sea, creo que yo soy una persona buena que vale mucho la pena y y tampoco puede estar viviendo así en pues en la tristeza, ¿no? Total y por mi hija también, ¿no? Entonces, pues sí quise un cambio, ¿no? y como una guía, sobre todo, una guía

para ver este pues por dónde jalar, ¿no? O qué pasos seguir para salir como de esa pues situación muy triste en la que estaba. Horrible. No más me acuerdo. Y sí, [risas] mi amor. Y justamente en el proceso ya el entrenamiento, ¿qué fue lo más difícil del entrenamiento? Yo creo que romper los patrones, ¿no? Como

romper como pues tal vez esos este pensamientos con los que vas creciendo, ¿no? Este, en mi caso, cuando yo me separé, eh, a pesar de que le dije a mi mamá todo lo que había hecho el otro, ¿no? Me acuerdo que mi mamá en algún momento dijo, "Por favor, Claudia, o sea, la mamá de mi ex, así de trata de que no, o

sea, hablar con ellos y que la familia es primero y así, ¿no?" Pero dije, "Mamá, la decisión ya está tomada." O sea, como que eh es romper con ese, ¿cómo cómo decirlo? Como con esos es un programa, ¿no? Paradigmas, ¿no? Se llaman. Ajá. Sí, sí. de que la familia es primero y casi que tienes que aguantar. Pero, a ver, yo en mi casa no viví con ese tipo de, o sea, yo jamás vi que mi papá le hablara mal a mi Siempre se habló con respeto

y nunca hubo un tema de este, ¿cómo se llama? Este, del dinero, violencia económica, o sea, como no pasó nada de eso en mi casa y dije yo, ¿por qué voy a andar pasando por esto? ¿no? Entonces, este, romper como con ese paradigma, ¿no?, de de la familia, que tal vez mi mamá pues no tenía idea también, ¿no?, de qué es lo que lo que estaba pasando. Este, entonces, ay, ya me perdí. Sé de qué

estaba hablando. No te preocupes. ¿Qué tiene que ver esto? todo. A ver, esto que esto que hizo más complicado el proceso. Ah, sí, como los herramientas Ajá. ¿Qué herramientas usaste para salir de ese de esa complicación? este buscar como la gratitud, ¿no? Eso sobre todo, yo creo, como ser agradecida porque yo creo que vas buscando como lo

bueno a pesar de que tu pues sí, como de tu día hay algunas cosas que salen mal, ¿no? Como buscar buscar lo bueno. Y yo creo que eso eso me me ayudó mucho. Este, la carta de como de pues Alex, ¿no? Sí, creo que habías dicho así como haz una carta Alex y luego qué mala. Eso me parece que lo dijiste en algún en vivo. Sí, sí. O no me acuerdo si era en alguna de las actividades que ponían en WhatsApp.

Esa pudo haber sido la de WhatsApp. Un reto. Ajá. de WhatsApp. o también me ayudó mucho a este el orden, ¿no? En una de las actividades también del orden que me acuerdo que fue como al principio de las sesiones, me puse a sacar todo lo del ex, ¿no? O sea, era un cuarto de un tiradero, no me acuerdo si te mandé la foto, como empezar a poner orden, ¿no? Creo que se la mandé a Daniela. Yo creo que sí, porque a mí me mandaste

la del la del mueble. Ajá. Ah, bueno, en ese closet antes era un chiquero, o sea, del ex. Pero bueno, entonces como que empecé a a cambiar un poco las cosas en mi casa, ¿no? Porque si dije, no, esto y aparte pasabas por ahí y te drenaba, o sea, era como es que esto no es mío, pero está ahí, o sea, ay, no, no te drena la energía. Entonces, como que también sacar todo eso, ir pues limpiando, ¿no? Como para

tener para que circule la energía, ¿no? Este, ay, perdón. Eh, ¿qué otros ejercicios? como la carta de agradecimiento de las personas que estaban, o sea, a tu alrededor. Eso también, eso me gustó mucho. Y la parte donde donde eres autocompasiva, porque luego puedes ser muy crítica contigo misma. Sí, seguramente

mi cielo. E, ¿cómo comparas tu vida de antes con la de hoy? Paz, hay más paz. O sea, todavía hay cosas por resolver, eso sí, pero sí hay más paz y me he puesto un poco más en acción. Este, ya luego te presumo el buró que hice. [risas] Okay. Eh, entonces eso pues como que empezó a pues como a querer ver

eh un nuevo proyecto, ¿no? O sea, de que a ver, soy buena en esto, de lo del propósito de o sea, de lo del ahorita me acordé de los Ay, perdón, es que tengo las ideas todas revueltas. Dale, ya aquí somos todos tedaosos. Vamos a llegar al centro, estoy seguro. Este, me acuerdo que tú comentaste algo de los valores, ¿no? Y eso también me gustó mucho, o sea, como dirige tu tus valores hacia tu en lo que eres buena,

¿no? Y entonces, pues sí, la verdad es que soy buena en varias cosas, ¿no? Soy buena este en la parte de ingeniería del producto, este en el diseño me ahí medio me cuesta un poquito. Soy diseñador industrial y tal vez soy muy exigente conmigo, pero o tal vez me gusta más en la parte de resolver el diseño, ¿no? En eso como que me he especializado más. Entonces este eso es lo que me gusta

también me gusta cocinar. Entonces, quiero sacar este una marca de cremas de cacahuate con dátil y coco. Eh, están bien buenas, no lo dudo. Y y luego por otro lado hice este mueble que es un buróm que como que ya me motivó a querer hacer el buró de forma masiva para venderlo, ¿no? Pero entonces tiene que ser desarmable, no tiene nada más que ser

con las pijitas, sino que tienes que ver cómo lo mandas desarmado y que sea fácil para el cliente desarmado. Yo jamás había hecho un mueble aparte de mi closet, pues, pero jamás había hecho un mueble de madera. Entonces sí fue como estarle buscando este todo eso, ¿no? Como, o sea, a mí me gusta, a eso me refiero, a lo de los valores, como que me gusta y es algo que me apasiona. Entonces, voy a te voy a hacer una recomendación brutal que creo que es la que nadie ha

pensado y es magnífica, pero cómprale alguna vez un Lego a tu hija. Ajá. Y observa las instrucciones de los Legos. No hay mejores instrucciones en el mundo que esas. Ah, okay. Sí, está bueno que te equivoques cuando haces eso. Sí, sí, sí, exactamente. Sí, sí, las he visto. De hecho, yo creo que debo de tener ahí algún instructivo del Lego. Guardo todas esas cosillas. Tú llegas a hacer tu mueble con un como un Lego y mandas los instructivos como

si fueran Legos. Sí. Y te haces millonaria, mi amor. Sí, sí, sí. Ahora la cosa es el la capital, o sea, como el la inversión, ¿no? Así no te preocupes por el capital, pues, ¿por qué no? Nunca es un problema. Ah, okay. Ay, no sé. Las las grandes ideas se venden sin problemas, pero hay que hacerlas. Sí, ya estoy en los planos, ya estoy este en eso. Y este y bueno,

tengo otra pregunta. Si hoy conocieras a una Sofía que estuviera a punto de divorciarse, que no sabe qué hacer, ¿qué le dirías? Divorciate. Okay. Y para ella, porque el divorciate es muy fácil, pero ¿y para ella, para que no sea tan dura con ella misma? Vas a estar bien, ¿no? Eso le dirías. Vas a estar bien. Sí. Okay. Se ponte en acción. Vas a estar bien. Mm. Mira, te sirve para toda tu vida.

Sí. Si pudieras resumir toda tu experiencia en una sola frase poderosa, ¿cuál sería la experiencia del curso? Me refiero. Ah, pues, ay, tú puedes con todo, yo creo. Yo creo. Sí, sí, tú puedes con todo. Muy bien. Esas eran las preguntas que tenía para ti, mi querida Sofía. Ahora me gustaría conocer qué hay para tu futuro. ¿Qué ves en tu futuro? Pues éxito,

okay, éxito profesional. Sí, me cuesta, o sea, la parte de organizarme, la verdad, [risas] ay, como que quiero hacer muchas cosas, pero este, o sea, me cuesta, me cuesta. Bueno, bueno, pues lo logré porque aparte de ser mamá y este tener un trabajo y sacar la chamba más la casa y todo eso y sacar los planos para mi proyecto, bueno, creo que sí lo he logrado. Me falta como ser un poquito más estructurada, así como tú

decías, tenerlo un poco más este como en horario, ¿sabes? Mm. Esa parte, esa parte es la que me, yo creo que es la que me está ahí costando un poquito más debido a falta organización, no sé, o sea, como ¿Por qué? ¿Por qué? Ajá. ¿Por qué te está faltando la organización? Porque, o sea, mi trabajo es es este

es un trabajo de medio tiempo, pero de repente entran proyectos que que es como se tiene que entregar mañana, ¿no? Y entonces como que voy jugando con mis horarios, o sea, bueno, con porque es entre que trabajo de medio tiempo, pero también por proyectos. Entonces, si estoy como pensando en trabajar en las mañanas, al momento de que entren estos proyectos, pues lo extiendo más, ¿no? Entonces, en la parte del ejercicio, por ejemplo, pues ahí como

que se se mueve. Este, ¿qué otra cosa? Pues sí, y el día a día, la verdad, o sea, como el día a día de de que estar atendiendo a mi hija y de llevarla y de ser chófer, pero también este la o sea, pues todo lo que tiene que hacer, ¿no? Una mamá. Sí, sí. Este y ya. O sea, como que esa parte, sobre todo ahí cuando entran ese tipo de proyectos más los proyectos que ahorita

quiero sacar, ¿no? Porque no puedo renunciar si no tengo todavía aquí nada. nada estable, ¿no? O sea, que todavía es como un proyecto, como una idea que está pues este, ¿cómo se dice? Como cultivándose o como Ajá. Si no me han podido dar ese lujo, pues. Okay. Entonces, estás eligiendo quedarte. Claro, la verdad es que ahorita sí. Sí. y también estoy contenta porque

este estoy trabajando vía remota con los canadienses, ¿no? Y hace poco me invitaron a ir a Canadá pues para capacitación, o sea, como que Wow. Ay, sí, sería el primer viaje sola. ¿En serio? Sí. Y fuera, o sea, en otro país sola. Ajá. Wow. ¿Y qué significa para ti viajar sola? No, pues sí, emoción sí me da emoción, pero también miedito, o sea, como que es

es otro idioma y no creas, o sea, muchas cosas es como Google Translate, [risas] o sea, sí, sí, sí, sí, sí, sí. Es, pero pero el inglés y tú no no son amigos. ¿Cómo? El inglés y tú no son amigos. Me cuesta. La verdad es que sí, sí es este sí es algo que que me cuesta. O sea, he sacado la chamba. He sacado la chamba porque pues todos están en Canadá, pero

este sí hay cosas que así como a ver Google, [risas] dime por dónde si estoy bien. Ajá. Pero bueno. Okay. Ajá. dentro del proceso hubo alguna pregunta que no se hubiera contestado ahorita no me acuerdo. No creo que no. Okay. Ah, tal vez sí, eh, pero no sé si sea parte de eh ya hace mucho tiempo estuve con un, o sea, en en prepa y parte y

toda la carrera, o sea, estuve con un tuve un novio que él sí tenía temas con el alcohol, ¿no? Pero ahí te va el pero, ¿no? no sé si tenga que ver o que, pero este él como que cuando empezamos a salir, o sea, muy reciente, yo creo que tenía un año, pues sí se metió a doble A y este, o sea, a mí me tocó pues todo el proceso de que pues él la dejara y así, el dejara el

alcohol y todo eso, ¿no? Y pues ya no seguí con él, ¿no? Pero porque era muy celoso y luego estábamos de lejos. Bueno, eso no funcionó total. Ya, para decir, pensé que ibas a decir, "No desde que dejó de tomar alcohol sea aburridísimo." Gy, no, no, no. La verdad es que, o sea, yo creo que es que era tan celoso y estábamos de lejos que me cortaba y

luego me buscaba, o sea, como que se volvió muy tóxico, ¿no? Y entonces pues dije, en una de esas que me cortó dije, pues ya no. No. Y me volví a buscar y dije, "No, ya no. Sí, ya ya me harté que me anden cambiando como calzón, ¿no? O sea, no [risas] como cambias de calzón y ahí quedó. Total que ahora con el ex, o sea, con el papá de mi hija, pues yo no me di cuenta en ese momento que estaba, o sea, que sí tenía un problema con el alcohol y con las drogas, porque en ese entonces no tomaba

tanto, o sea, y o sea, sí fumaba, pero ya hasta que te casas y estás ahí viviendo el día a día, dices, "Ay, cabrón, no sé, esto si es un problema más grave de lo que me había dicho, ¿no? Porque nunca se fumó un porro enfente de mí. sino que pues se los fumaba antes de verme, ¿sabes? Este, pero ya ahí era como todos los días y entonces eso del porro más lo del alcohol, que lo del alcohol sí fue

subiendo, pues obviamente se volvió un problema porque era un tema de adicciones y entonces después se buscó otras mujeres, quién sabe cuántas, ¿no? O sea, yo me enteré nada más de una. Pero entonces aquí lo que, o sea, sí he pensado es como, ¿hay algo en común o no tiene nada que ver? Porque al final gusta lo común es que te gusta estar rescatando perros de la calle, pero es que el otro ya no estaba, o sea,

salió, ¿sabes? como que se dio cuenta de su problema. Ajá. Y y e hizo algo, pero no no se dio cuenta de su problema, uno de sus problemas, porque él siguió siendo celoso contigo. Ah, okay. Pues no, no nunca cambió como tal. Okay. Con tu ex marido pues pasó lo mismo. O sea, una persona que me dices que fumaba marihuana antes de verte. ¿Cómo no te diste cuenta que el tipo estaba drogado? No, pues no, no. La verdad es que yo ni siquiera sabía del olor de la mota. O

sea, sinceramente no, pero ahí es lo que me llama la atención, o sea, el tu incapacidad de ver que alguien está funcionando alterado de conciencia y eso eso llama la atención, no tanto porque te busques gente adicta, sino porque te buscas gente que busca anestesiarse. Ajá. Tú eres una persona muy viva. Sí. O ¿por qué estas con personas tan anestesiadas o tan laxas de vida?

No sé, o sea, eso es lo que tal vez me cuesta como entender por qué, a qué se debe el por qué muchas veces es porque quieres tú sí quieres compartir tu vida, ¿no? Hay algo en ti que dice, "Ay, yo sí quiero que la gente esté conmigo y sea feliz y compartan conmigo la felicidad y la diversión y eso sí te gusta." Ya estás pensando cómo hacer que el buró sea bonito y para que lo puedas comercializar, cómo comercializar este las nueces, la estos

la crema de cacabón, crema de cac todo, todo eso te está demostrando que hay agua en ti que le gusta mucho compartir. Mm, a ellos les gusta mucho tomar, tomar alcohol, tomar tu energía, tomar tu vida. Ajá. Irónicamente, tú deberías estar buscando personas que te quieran dar, no que quieran tomar. Sí. Y tal vez ahí está lo invertido, ¿no? Te masculinizaste. Entonces, buscas buscas hombres bastante

sumisos o hambrientos en vez de buscarte hombres que tengan tanta abundancia que quieran darte a ti. Pero es que no era, o sea, en su momento cuando empezamos a salir no era codo, o sea, sí era muy generoso. Sí, yo también puedo dar muchísimo dinero para conseguir algo. Sí, eso no me hace generoso. Okay. Sí, es como pagar la entrada, aunque sea cara. Exactamente. O sea, como que también

estaban dando otra cara, no sé. o no sé este porque sí, obviamente cuando nos casamos pues sí cambió, o sea, sí fue como ay si la misiones todo lo de la casa y yo muy chingón llego aquí a costarme más, o sea, [risas] entonces pero por más que se le decía así como que oye, pues sí has aquí como algo entre los dos, ¿no? Con el tema de la casa, no, jamás. O sea, me decía, "Es que le

este soy artista y mis manos, o sea, ya ni siquiera acordarse es bueno." Pero entonces este dices que no, o sea, como que yo busco salvar. Sí. Buscas darle a alguien tu capacidad, tu tu vida y no no tú tú en esta vida te tocó ser mujer, ¿no? No te tocó ser hombre. No te tocó rociar tu semilla, ¿sabes?

Eso es muy importante. Es volver a asumir tu parte de feminidad. Y recuerdo que tuviste una enfermedad, ¿no? Sí, me dio cáncer. Ah, cáncer de mamá. Mira, una forma también no muy clara de mensaje de tienes pechos. Ajá. Porque además creo que cáncer de mamá es raro que le de un hombre. Sí. No sé, amiga, no sé. Todo va todo va alineado al mismo lugar. Sí. Ahora, claramente no te provocaste y no

te provocaste nada, que quede muy claro. No es como que tú te lo provocaste, pero sí como que podrías empezar a tener una vida mucho más bonita y consciente si te dieras la oportunidad de ser femenina. Y no me refiero a ser modoita y pendeja, sino aprender a recibir. No me decías, "Es que, ¿dónde voy a conseguir, checa? ¿Dónde voy a conseguir el dinero para hacer mis cosas? Va a llegar. O sea, ¿cómo haces para que un hombre se te acerque? Vas y le dices, "Oye, acércate a mí, quiero contigo." O

le haces ojitos y buscas que el güey se acerque, ¿no? Que mínimo sea un baile, ¿no? Que que valga la pena, sea divertido. Ajá. Es lo mismo. Es lo mismo cuando te acercas a a quién eres, cuando te acercas a cómo eres, a tu esencia. No, a la elección que tuviste en este en este plano de realidad. No es una locura. Okay. Y trae sus consecuencias. ¿Y qué trae sus consecuencias? Sí,

que puede ser alinearse y fluir poca madre o resistirse, pues sí, pues ya estoy en los planos mecánicos para cotizar esa cosa. [risas]