Recuperarse a sí misma y tomar decisiones con más libertad

¿Cómo era tu vida antes del entrenamiento? Pues yo tenía muchos miedos, relaciones, en en mi forma laboral. Dentro de los desafíos que estabas enfrentando antes del programa, ¿cuál dirías tú que fue el que te llevó a tomar la decisión? El punto que yo quería trabajar era quitarme ese miedo de estar con alguien. Entonces la la la diferencia entre tu vida de antes y tu vida de hoy, ¿cómo es la comparativa? Me siento muy tranquila, porque siento que cargaba el peso de otras personas que ni siquiera me

correspondía. Sí. Que siento. Así de, ¿por qué siento que ya hablé con ella? Pero yo también lo de la relación dije, no si ya esto es llamada de salida. No, sí, ya. No, tú espérame, tengo un montón de preguntas que hacerte. Okay, va, va, va. Perdóname, vamos a volver a empezar. Primero, ¿tengo permiso tuyo para poder grabar esta sesión? Sí, sí, sí. Muchas gracias. Bien, ahora sí, ¿cómo era tu vida antes del entrenamiento?

Okay. Em, pues yo tenía muchos miedos en todo, o sea, en relaciones, en pues en mi forma laboral y pues también tiene mucho que ver con pues lo que yo quiero formar en mi cuenta. Em, eh como te comentaba, pues sí sí yo soy una buen muy diferente a la que empezó con este programa,

pero sí siento que recuperé muchas cosas que yo era antes de lo que me pasó. Y eso, ay, no, fue, la verdad me siento muy feliz de recuperarme, porque yo estaba muy perdida y tenía muchos miedos y y así, pero hoy y gracias a ti, gracias a mí y a los demás compañeros que también me ayudaron muchísimo con muchas cosas que pues

también Eh me Pues yo preguntaba en el grupo y ya ellos me respondían y me ayudaron mucho mucho mucho mucho. Este pues hoy sé que soy una persona ya muy consciente de mí misma De lo que quiero De lo que siento, de lo que quiero expresar O sea sí, o sea sí, soy una persona muy diferente pero me recuperé. O sea eres muy diferente pero más bien recuperada en ti misma, ¿no?

Sí. Ay sí. Oye Se supone que lo iba a trabajar para estar con la persona con la que estaba Pero pues terminé saliéndome de ahí. Eh bueno, él se terminó saliendo de aquí. Okay. Muchas muchas cosas que que hice junto con el casero. Este ahorita ya estoy viviendo sola Pero Sí eh pues sí lo que quería lograr era

Poder estar bien con alguien Pero chistosamente pues Me me separé de esa persona, supe que no merecía eso que me estaba dando, que ni siquiera me estaba dando nada. Y pues sé que merezco muchas otras cosas más. Entonces pues Eso como que hizo que trabajara muchas otras cosas más en mi vida. Y pues sí.

Ese fue el evento entonces. Ahora Dentro del proceso, este proceso que tú ya tomaste y ya terminaste ¿Qué fue lo más difícil? Mmm. Buena Creo que sí el proceso de esto de de separarme de esta persona y como mmm

saber qué estaba bien y qué estaba mal en mí misma, porque em yo le dejé de hablar. Vivíamos juntos y yo le dejé de hablar y sé que la ley de hielo pues ya es violencia, ¿no? Pero sí sé que a mí me hacía bien no darle la palabra o o pues no hablar con él en general, pues em

obviamente él me hizo saberlo y yo sé que pues está mal pero me hacía bien a mí, no sé si o [carraspeo] siento que pues como lo dijiste, que pues hay que ser egoístas, ¿no? Solo para ver nuestro bienestar y a mí me hacía bien eso. Entonces pues lo detecté, pero dije, es que a mí me hace bien esto. Entonces lo hice. Y aparte otra cosa fue que

[carraspeo] durante eso fue su cumpleaños y yo soy una persona que pues le gusta que la gente disfrute su cumpleaños, porque yo no lo disfruté pues por muchos años, entonces pues sí, o sea, yo tenía esa idea de hacer que pues por ejemplo en en este caso, pues mi exnovio que tuviera un buen día. Pero pues yo ya no me sentía cómoda, entonces

eh sí pregunté al grupo con mis compañeritos y sí me dijeron de que no, o sea, si si yo ya no me siento cómoda, pues no por culpa pues estar con él en ese día, ¿no? Y sí, sentí mucha culpa al principio, pero después dije, "No, la verdad está bien, ya ve por ti misma, güey, ya no veas por otras personas." Y y sí, fue fue bastante difícil porque

era una idea que yo tenía muy arraigada, pero lo solté y me sentí muy muy libre, la verdad. Con con apoyo. Sí. Y además de las herramientas entonces que usaste de apoyarte en las chicas, ¿no? Y platicar con ellas este este tema, eh esta decisión de poner el límite tan claro, ¿cómo también modifica tu forma de ver el mundo en el entrenamiento?

Cuando empiezas a poner límites así de claros. Mmm. Pues, no sé si haya entendido bien la pregunta, pero pues sí, justo ver como más en mi bienestar. Okay. Ehm. Que por eso te preguntaba, ¿no? Tú dices, "Me recuperé a mí misma." Entonces, la la la diferencia entre tu vida de antes y tu vida de hoy,

recuperándote a ti, ¿cómo se ve? ¿Cómo es la comparativa? Okay. Mmm. Me siento muy tranquila, porque siento que cargaba el peso de otras personas que ni siquiera me correspondía. Ehm, es que soy una persona como que le gusta ayudar a más gente, pero sí sí, ay,

[carraspeo] eh me en muchas cosas por por eso. Pero hoy si siento que con estas herramientas, con con todo esto que he trabajado Eh me siento más tranquila Y libre de mis decisiones y de lo que yo quiero para mí Y aunque Pues a lo mejor y Al principio aún sienta Un poco de ay

pero y si pasa esto Siempre regreso a mí y es de no, tú quieres esto, pues así va a ser y Pues si esa persona o personas ya no Como que comparten Las ideas que yo tengo, pues es porque no deben de estar en mi vida. Y así entonces pues es eso. Oye, si te encontraras con Con Wendel del pasado

¿Qué le dirías que hiciera diferente? ¿Que hiciera diferente? Si si. Ay. Mmm. Siento que Ay. Es que pues se sabe que si no pasamos por ciertas cosas pues no estamos no nos lleva a donde estamos ahora.

Okay. Pues No sé, siento que Pues las cosas pasan porque tienen que pasar y siento que no cambiaría mucho, solo Que Si Pues si, o sea eh tomar esa oportunidad que tomé contigo, la volvería a tomar muchas, muchas veces porque, pues sí, como nos dijiste al principio, es una inversión en nosotras mismas. La verdad

es que pues sí me costó un poco trabajo, monetariamente, em, hacerlo, pero pues hoy sé que esto que pasó me lo llevo de por vida. Entonces, no Sin forma, a ver, ahí déjame ayudarte porque estoy escuchando ahí un programa que tal vez no está tan padre, ¿no? Okay. Y el programa es necesito pasarla mal para aprender.

Okay. Entonces decía, si hoy pudieras hablar con Wendel del pasado, o con una chica parecida a Wendel del pasado, ¿la harías pasar por todo lo que tú pasaste? Bueno, no. Okay, entonces, ¿qué le dirías? Mmm, ¿cómo la aconsejarías? Mmm, okay, ya, ya, ya. Pues le diría que esa gente que

tanto te ha dicho que que no te va a querer como eres, no, no la necesitas en tu vida. Que la gente que es correcta te va a querer como tú eres y no, no debes de cambiar nada en ti. Que no debes aguantar esos malos tratos que te dan.

Mmm, que tú mereces todo lo mejor y pues, sí, que no te no aguantes tanto, tanto daño, tantas cosas que te hacen. Eh. Y que al primero, a la primera cosa que te hagan daño, vete, vete, vete. Ya no

aguantes ni no fuerces tanto las cosas, no fuerces más bien tanto las cosas y las relaciones. Eso le diría. Cuando cuando tú mencionas, ya como bueno, la que estaba dando consejos. Cuando tú mencionas el te mereces todo lo mejor. ¿A qué te refieres? Mmm. He estado analizando como qué es lo que

yo quiero en [carraspeo] en un trabajo, en una relación, en una amistad. Y y muchas veces no lo he tenido. ¿Por qué? Pues porque pues sí me han dicho que pues pido mucho o cosas así. Entonces em Para mí lo mejor es

que me escuchen, que este me motiven, que pues esa persona como que tenga algo que me inspire, que em pues no sé, como cosas así, o sea. Mmm. ¿Cómo se motiva una mujer como tú? ¿Cómo? ¿Cómo se motiva una mujer como tú?

Okay. Mmm. Mmm. a mí algo que me motiva es que miren lo que y me celebren lo que yo hago porque muchas veces yo he sido una persona que se sabotea horriblemente y el hecho de que me digan es que tú sabes hacer esto y y lo sabes hacer bien y sabes hacer muchas cosas y eso como que

me ayuda a levantarme y a creer más en mí. Emmm Siento que mucho es de eso porque mucho tiempo mucho mucho mucho tiempo he creído que hacer tantas cosas es un defecto mío pero últimamente y mucha gente también me ha hecho ver que esas cosas pues me van a llevar a algo

muy grande. Entonces [carraspeo] como hacer creer más en mí eso me motiva mucho. Okay. ¿Cómo eso mismo te lo entregas tú a ti? Con la disciplina. La verdad es que me ha ayudado muchísimo muchísimo hacer ejercicio, ponerme pues metas pequeñas.

Emmm Sí, la verdad la disciplina es la clave de de lograr las cosas y eso he estado trabajando conmigo y la verdad es que ya no me siento frustrada de ay es que tengo que hacer esto pero no tengo tiempo, ¿no? Pero en realidad sí hay tiempo, solo es organizarte. Em. Y puedes ir poco a poco también. El un problema que yo tenía era que.

Como que quería hacer todo al mismo tiempo. Y pues no, eso me hacía. Em. Pues sí, frustrarme muchísimo. Y no, creo que. Desde ahí sí siento que. Que lo he podido trabajar. Okay. Si pudieras. Del dar como tu proceso y entrenamiento 90 días en una sola frase poderosa, ¿qué

frase usarías? Em. Okay. Para sí. Me gustó una vez que dijiste. Que No venimos aquí a sentirnos cómodas, sino a aprender. Y la verdad es que. Eso me me gustó mucho. Y el mantra que me acuerdo que también

fue uno de los ejercicios. Fue que soy autosuficiente y que puedo conmigo misma. Muy bien. ¿Cómo ves tu futuro? Ay. Sé que tengo que trabajar mucho. Pero. Sí sé que puedo lograr muchas cosas muy grandes. Y eso lo vi con lo del mural.

Que eso como que me salió de mi zona y cuando lo vi que a pesar que pues sí, ¿no? O sea. No lo empecé, pero es mío. Y lo vi ahí. En grande. Y fue. de wow, o sea puede pasar y si mucha gente lo ha hecho, si mucha gente ha hecho cosas muy grandes, yo también puedo. Y además dudaste de ti. Y dudé mucho. Ay, sí fue, fue muy feo.

Pero supiste cómo sacarme de ahí. Eh, ahorita ya lo veo muy diferente. Sé que puedo hacer muchas cosas porque sé hacer muchas cosas. Solo si debo mmm [carraspeo] planear y bien qué es lo que quiero, porque de que quiero algo mío

como una marca o algo así. Aún no sé muy bien qué, pero quiero algo mío y hace mucho me pregunté cómo quiero que me recuerden. Okay. Ajá, y pues la verdad es que sí quiero hacer algo muy grande y sé que lo voy a lograr. Solo que pues sí necesito enfocarme mucho en eso, pensar qué es, cuál es la idea junto con, como nos has enseñado,

junto a pues mis valores. Que se alineen y y así, pues así sí me veo como haciendo algo padre. Okay, ¿y ese algo padre sería? Mmm es que aún no, no tengo muy bien la idea. ¿Y cómo sabes que sería padre?

Porque tendría mucho de mí. Si quiero juntar todo lo que a mí me gusta en un solo lugar. Okay. Y y el que sea algo muy mío, como con mi esencia, con lo que me gusta. Pues sí siento que. ¿Qué podría hacer? Para mí. ¿Qué podría pasar o hacer? Para que no entregaras toda tu tu esencia, todo esto que me dices.

¿Cómo? que pasar, qué tendría que pasar para que algo que tú hicieras no no fuera toda tu esencia la que estuviera ahí? Mmm. No entiendo bien la pregunta. Dices, es que quiero hacer algo que que lleve toda mi esencia, que sea mi forma. Y yo bueno, ¿qué tendría que pasar para que eso no ocurriera? O sea, yo para mí todo lo que tú hagas es tuyo, es tu esencia. Mhm. ¿Qué tendría que pasar para que no?

Pues que no lo haga. Y que tenga miedo. A hacerlo, eh tenga miedo al fracaso, que. Pues sí, que en general no lo haga. Bien. Entonces, el el chiste de todo esto es. Si tú lo haces tiene que salir bien, ¿no? Sí. O sea, ¿por qué dudar de ti? Sí, aparte. Obviamente si no quiero.

Yo, o sea, que yo quiero hacerlo. Con mi cuenta, porque últimamente he visto a, bueno, tengo una compañera que. Quiere competir en arte latte de café. Ajá. Y Y se estaba esperando a que un compañero como que hiciera las cosas, pero yo le dije, es que no, porque no es su responsabilidad, es tu responsabilidad hacerlo. Porque si él no lo hace, pues no se va a lograr. Entonces, yo no quiero

darle a alguien más, obviamente sí apoyarme de otra gente, pero no dejarle a alguien más esto que yo quiero hacer, sino pues sí, o sea, yo tengo que hacerlo y y solo estar conmigo y y hablar conmigo y estar ahí, solo conmigo, o sea, no como digo, sí apoyarme con personas que sé que me van a apoyar, pero mi res- la responsabilidad es mía

y de nadie más. Okay. Yo no sé qué podría detenerte hoy más que tu propia sensación de que tal vez no te lo mereces o que ya no es suficiente o que todo lo que aprendiste en algún momento decir, bueno, pues ya, me funcionó un ratito y ya ya lo voy a regresar a que era antes. Eso me da miedo, la verdad, como decir, ay, pues ya, ¿no?

Pero no, porque sí me siento muy diferente, sé que he visto muchos cambios en mí que me han funcionado y sé que las cosas que a lo mejor ya estoy aconsejando ahora les ayuda a otras personas y eso también es algo que me gusta mucho con justo mi compañera, porque me dijo que desde que yo le dije eso, todo ha funcionado así superrápido. Y pues eso a mí me emociona mucho. Y y es también quiero eso, quiero

mostrar y enseñar todo lo que yo aprendí, también para seguir viendo cambios, seguir viendo avances, para no quedarme con eso de ah, pues lo hice, pues ya no. Bye. No, o sea, sí quiero seguir, seguir aprendiendo y pues como ya soy consciente de mí y de todo lo que siento, pues creo que eso ya nadie me lo va a quitar. Okay. Y te quiero felicitar entonces.

[carraspeo] Gracias. Porque eso que lograste pocas personas se lo dan. [carraspeo] Gracias. Parar en este momento el recording.