Terminar la maestría y atreverse a postular a nuevos trabajos

Piensa en tu vida antes del entrenamiento. Dame una narración de cómo era tu vida antes de [música] esto. Estaba estancada en terminar mi tesis de maestría. ¿Cuál dirías tú que eran entonces los desafíos que estabas teniendo en ese momento cuando tenías todos estos pensamientos? El desafío era poder sustentar y obtener este título y dar el paso también para empezar a buscar otro empleo. ¿Qué fue lo más difícil del proceso? El diálogo interno. El diálogo interno. Esa vaina todo potente. Era bravo. ¿Cómo es tu vida ahora si la comparas con anterior?

Me siento mejor definitivamente. Antes siempre estaba todo el tiempo tensa, todo el rato ahí hablándome cosas feas todo el tiempo. Y ahora creo que siento que toda mi cabeza está más ordenada. Listo, esto está grabado. Está bien. Sí. Está bien. Bien. Muy bien, usted ya terminó, lo cual la felicito. Me encanta, me encanta. Eh, te voy a hacer unas preguntas para ir viendo cómo ahora sí

que el offboarding, ¿no? Cómo te fue todo esto. Me gustaría que los platicaras o me platicaras cómo era tu vida. Piensa en tu vida antes del entrenamiento. Dame una narración de cómo era tu vida antes de esto. Uy, ya cuando yo empecé, que fue un viernes o un sábado, estaba mirando un videío y yo tenía tres tres cuestiones por resolver. Estaba estancada en terminar mi tesis eh de maestría.

Eh, iba más o menos 3 años este intentando terminarla con muchos tropiezos, ¿no? Y dos, este, otro problema que medio me me conflictuaba era que este quería cambiar de trabajo, este ya sentía que ya había ya había llegado a un tope laboral y bueno, ahora ya soy maestra, ya terminé, ya me titulé.

Ya, ya pude en todo ese periodo de cuando ingresé al programa realmente me ha ayudado muchísimo con esa parte final que siempre lo aplazaba, no terminaba para obtener mi título de maestra en desarrollo ambiental. Y sí, realmente me ha servido mucho porque muchas veces que yo quería empezar a retomarla, retomarla, siempre me venían cosas que no podía hacerlo o me ponía excusas o etcétera o miedo también este por el

resultado. Quizás no lo podía hacer, no le has tardado mucho tiempo, mil cosas, ¿no? Pero al final este lo logré este y y sí me ha servido mucho, o sea, miraba el programa y decía, "Yo puedo, yo puedo." O sea, y sí, sí, obviamente este lo logré. Siento que sí me ha ayudado mucho. Ha sido un Espérame, espérame, María, no te adelantes, no te adelantes. Espérame, espérame. ¿Cuál dirías tú? ¿Cuál dirías tú que eran entonces los desafíos que estabas teniendo en ese momento cuando tenías todos estos pensamientos?

Ya el desafío era este poder sustentar y obtener este título, ¿no?, que era la parte final [carraspeo] y dar el paso también para este eh empezar a buscar otro empleo, que también era una cosa que estaba como que medio este tenía miedo, ¿no?, de decir, "Ay, no voy a pedir perder estabilidad porque voy 10 años trabajando en esta empresa. Obviamente hago otras cosas adicional adicionales, pero este es mi este es como que mi

parte estable económicamente, ¿no? Es el ingreso que siempre recibo, pero ahora dije, "Okay, ya es el momento. Ya. Y ahora ya con el programa también ya me ya estoy postulando a nuevas este puestos de trabajo y siempre he querido este ingresar a la ONU para trabajar y ya he postulado dos veces. Eh, una que bueno ahí se cayó, que creo que fue por el tiempo porque lo vi y ayer mandé una segunda y ya con mejor expectativa o

emoción, ¿no? Motivación de que tengo que intentarlo, intentarlo. Antes decía, "No, no lo vas a hacer, eh, no voy a poder." Entonces, esos dos, la parte académica que ya lo obtuve, estoy contenta. Supongo que en noviembre ya me darán el título y esto de que tratar de ya conseguir otro empleo que me guste, ¿no? Que es lo que siempre quise hacer. Okay. En en este antes del entrenamiento, ¿qué fue lo que hizo que te dieras cuenta de que ya requerías un cambio?

Eh, o sea, que siempre estaba en lo mismo, o sea, siempre era como que, bueno, María, si hasta cuándo tu tesis, era como que ya has terminado tu tesis, ¿no? Y es como que trataba de avanzar y no lo hacía. O sea, siempre era lo mismo. Era un ciclo donde no empezaba igual. ya tu trabajo ya lo mismo, sigues ahí más 10 años como que hace dos tr años ya querías cambiarlo y al final nunca has postulado a otra cosa, ¿no? Es como que sí quiero cambiar, pero no lo hacía, no había como que hechos de si simplemente

lo pensaba, pero era así acciones, actividades que yo realizo para obtener eso, igual con la tesis, ¿no? O sea, ya siempre era miedo, miedo y nunca lo hacía, pero era y era algo tangible, o sea, ya ejecuto este eso es lo que tengo que hacer. Igual tienes que postular, haz más cursos, porque también estoy buscando cursos para actualizarme, este, mejorar mi perfil, ¿no? ¿Hubo alguna situación que marcara la diferencia para tomar la decisión de tomar este entrenamiento?

Eh, sí, por supuesto, porque este eh no sé si se acuerde que yo al inicio había tomado varias eh varias opciones, ¿no? Primero fui con un psicólogo y cuando le hablé me dijo que de eso de eso te quejas, como que eso esos son tus problemas. aburrido, ¿no? [risas] Y era como que, pero dime algo y nada, ¿no? Después este tomé coach también que no la entendía muy bien porque era como que

tú tienes que era preguntas tras preguntas y bueno, al final no llegaba nada que eso fue hace 3 años que ya empecé tener esos esas cosas como problemas por resolver y tres hasta me acuerdo que un tiempo, un periodo dije, "A ver, voy a mirar ahorita pienso te hice yahuasca [risas] y cuando fui esa cochinada Dije, "¿Qué es en serio?" Es como que decía, "María, ¿qué haces acá? por favor, lárgate. Y es como que, obviamente yo respeto mucho, pero era

como que era como que ya no supongo que estaría tan desesperada de de no encontrar, estabilizarme. Obviamente siempre he tenido orden en en mi vida, ¿no? No es que uy, no tengo trabajo, trato, soy responsable, pero todavía era como que siempre tenía ese esas cosas ahí, ¿no? Y yo cuando empecé a ver, ya empiezas a indagar un libro, videos, lo encontré a usted y me acuerdo, no me acuerdo específicamente cuál era el video, pero dije, "Ya este es el momento, ya voy a tomar esto, estoy

cansada, quiero hacer ir a junio, me acuerdo que ya necesitaba terminar esa cosa de la tesis y siempre era hasta me dio ataque de pánico porque me miraba una me miraba me llegaba una notificación del de mi escuela o de mi asesorio y era como que eh temblaba como que no, ya no quiero hacerlo y era horrible, porque una vez estaba manejando y llegaba un correo porque sabía que tenía que hacerlo y me asustaba, me tensaba y me daba mucho miedo, pero ya ya lo muy bien. Durante el entrenamiento,

ahora piensa en el entrenamiento, ¿okay? ¿Qué fue lo más difícil del proceso? más difícil. Este, lo más difícil creo que [carraspeo] este sí pega al inicio la el la parte introductora era como que, o sea, yo siempre pensé que este era era yo misma, ¿no?, que me lastimaba, ¿no? Pero igual no les voy a

ser responsable de cosas. Bueno, por ejemplo, siempre decía, "Mi mamá es muy crítica, ¿no? Entonces eso pegó que si es duro a veces sí dejaba como que dos semanitas para procesar las cosas que su madre. Y el diálogo interno, el diálogo interno, esa vaina todo potente, era bravo. O sea, como que ahí yo sí me di cuenta y y obviamente como usted dice, ¿no? A veces son las cosas que te dices, no vienen de ti, ¿no? No son creencias

que que vinieron de ti, sino de otros lugares. Y sí, y ahora sí me doy cuenta, ¿no? Aunque obviamente mi relación con las personas cercanas que tengo son muy positivas. Este, igual yo ya me doy cuenta como que hm eso no está correcto, ¿no? Y y ya no me echo la culpa y obviamente me hago responsable también de lo de lo que tengo que hacer, ¿no? Y ya continuar, ¿no? Pero sí, eso después este me encanta esa metodología porque yo también lo dije cuando me entrevistó

este ay no me acuerdo cómo se llama este que yo necesito estructura, yo soy así. Entonces ese paso a paso, ejercicios me parecen son muy buenos. O sea, de verdad, todo lo que he podido aplicar lo he hecho, ¿no? Y todos los ejercicios también los hacía y tengo mi cuaderno, o sea, sí, ahí eso me gustaba, ¿no? Porque con las otras cosas como el psicólogo y el coche era como no aterrizaba en nada, era como que, espérate, o sea, no

entendía. Yo creo que ahora sí entiendo varias cosas y eso creo que este me ayuda muchísimo, ¿no? Esa es una cosa que yo estaba medio perdida. Ahora sí, ya sé, como que el origen de varias cosas y qué se hace después de eso, ¿no? Claro. Eh, ¿qué herramientas usaste para poder seguir adelante a pesar de estos desafíos? Herramientas, eh, o apoyos o perdón o apoyos. o apoyos. Este,

tengo este mi bitácora, este, que o sea la nunca, o sea, sí tenía una agenda, pero nunca escribía cosas, pensamientos, no era como que tienes que ser esto, esto, no, pero si, o sea, si ahora las herramientas que puedo decir es la bitácora y es una bitácora que sí ya la lleno todas las noches y apoyo es de que mi pareja, o sea, de todas maneras él también me apoya en varias cosas, ¿no? Entonces, él es una

persona muy positiva también conmigo, ¿no? Obviamente este eh él siempre creo que vio muy entusiasta en esto, ¿no? Entonces me decía, "Ah, ya tengo mis clases como que y me y hasta a veces a veces había momentos que él podía estar con él y me decía, "Oh, qué interesante", me decía, "No, ah, yo nunca lo había pensado, ¿no?" Entonces, creo que eso también inclusive mi hermana mayor, que es una persona muy metódica y así como que no cree nada de de de

que me dice este, no me acuerdo este eh a [carraspeo] veces ella estaba, yo pasaba por ahí porque era muy temprano y se ponía a escuchar, ¿no? Y me decía, "Oye, esto no es así porque es super perfeccionista y así, ¿no?" Y a veces un poco dura con ella misma y como que me miraba y decía, "Ah, wow." me decía, "M, entonces como que también le decía, "¿Y por qué no lo haces?", le decía, ¿no? Bueno, y en su momento, "Ay, bacán", le decía, ¿no? Entonces, creo que todos lo han recibido, inclusive mi mamá en un punto que me acuerdo que estábamos

manejando y yo era media horita que tenía y mi mamá me miraba, me decía, "¿Qué estás escuchando?" Y es como que, "Ah, esto no." Entonces, de todas maneras, es la bitácora y yo creo que principalmente el apoyo que he podido tener con Ronald, ¿no? Que también de alguna manera siento que me he dicho, "Sí, hay varias cosas que que yo me no sé si me habrá visto más alegre, más tranquila, entonces o más resiliente con cosas, ¿no? Ya no tan dramática como decía, ¿no? Ya fue porque R me decía, ay, [carraspeo] ya. Bueno, nunca me dijo eso, ¿no? Pero era como

que a veces yo exagerado en muchas cosas, ¿no? Soy muy este era muy como que planificaba y si no me salía y era como que ah ya pues no. Entonces ahora no. Entonces yo como que ya ya más relaj más. Okay. Okay. Ahora que terminaste el entrenamiento hace dos semanas que lo acabaste, me gustaría saber cómo es tu vida ahora si la comparas con anterior. E si la comparo, este,

hm creo que me siento mejor definitivamente. Antes siempre estaba todo el tiempo tensa, preocupada, todo el rato ahí hablándome cosas feas todo el tiempo. Y ahora pues creo que siento que toda mi cabeza está más ordenada. Okay. Entonces era mil voces en mi cabeza antes, como que no es esto mal, ya hiciste mal, ya no, ya es tarde, ya te ay, qué vergüenza, ay no, ya culpa. Y

era como que, pero ahora no. O sea, obviamente hay cosas que también pasan porque no es que he dejado de sentir, tengo miedo, sí, pero en algunas cosas, por ejemplo, postular, ¿no? Decí, ay, no, que no, ya hazlo, María, hazlo. O sea, deja de pensar, bórrate esta señorita que te estoy diciendo, no, este, no lo vas a hacer, ni hazlo. Y votar esa todo lo que siento en en la bitácora y también agradecer es una cosa que antes no hacía. Y sí, a veces hay días que necesito eso,

¿no? Decir, "Uy, escucha, lo hiciste bacán, así sea pequeñito y sí me cambia por completo como me voy a dormir, o sea, es como que me voy contenta y después eso he vuelto a retomar el ejercicio. Ahora estoy adolorida por el cuerpo porque voy al al gimnasio, estoy más organizada por cosas que me gustan. Lo único que me falta es la meditación, que todavía como que a veces me me duro creo que ni 5 minutos, pero después eso. Entonces, hoy estoy haciendo ejercicio, hasta he bajado de peso un poco porque

antes estaba gordita, supongo que por el estrés y comía y ahora trato de cuidarme más. Este, y eso creo que mejor, o sea, creo que mi vida ha tomado una estructura mejor, o sea, de lo que obviamente he estado encaminada, pero siempre con un diálogo feo. Ahora igual hay dificultades del día al día, pero como los manejo es mejor, creo. Mucho mejor. Es mejor. Si si hoy tuvieras a una María

como de 2 años atrás, ¿qué le dirías? Si estuviera pasando por la situación que tú viviste, ¿cómo la aconsejarías? Eh, que no se hable tan feo, ¿no? Que no se hable tan feo y que este que también vea sus fortalezas, ¿no? Que cosa que antes no las veía. Siempre pensaba que estaba mal y tod hasta todos me decía, "Pero tú

eres organizada, eres responsable, pero ¿por qué?" Yo ni yo lo creía. Or me dice, "No, eres super eh chancona. Eres así, yo no no me lo creía." Entonces ahora decirle que que va bien, o sea, que su camino es adecuado y que este obviamente hay dificultades, pero eh que tiene que seguir y seguir y y no ser tan crítica con ella misma, ¿no? Que sí se puede.

Bien, si pudieras resumir toda la experiencia del entrenamiento y todo lo que has cambiado en una sola frase, ¿cuál usarías? Mm. en una sola frase. Eh, hm, creo que sería eh entendimiento, o sea, entender varias situaciones, ¿no?,

de las cosas que uno vive, que a veces simplemente uno este lo lleva porque está predeterminado, supongo, como programas que usted dice, pero a veces no sabes el por qué y cómo poder llevarlo, ¿no? Entonces ahora sí, o sea, obviamente todos sentimos miedo, todos nos hablamos en algún momento feo, pero este, ¿por qué lo hacemos? Si entender cómo viene, cómo viene perdonar y cómo cambiarlo, que hay hay maneras de

mejorar esas cosas que podamos tener con nosotros mismos. Creo que eso, entendimiento, entendimiento de toda la parte del mental y emocional, supongo. Muy bien. Pues, mi querida María de Jesús, te felicito. Has terminado, me siento muy honrado. Se va a poner contigo, Daniela, para que ya seas parte del equipo de las egresadas, porque obviamente este es el inicio de muchas cosas, ¿no? Queremos queremos saber tus logros, queremos

saber qué estás haciendo, queremos que sigas en contacto con nosotros. La idea no es que te pierdas, no es entrenaste tr meses y ya la chingada. Es entrenaste 3 meses y estos son mis éxitos. Okay. Sí, porque eso no solamente nos ayuda a nosotros a mejorar, sino que también nos inspira. Sí, en realidad yo también quisiera agradecerle mucho, mucho, o sea, yo lo lo escribí en el en el módulo 15, pero o sea, no tengo palabras para agradecer todo lo que he

aprendido y y lo mejor que me siento, o sea, me siento bien, o sea, y como usted dice, siento que este es el punto de partida para algo que yo quiero hacer, ¿no? Inclusive este con Ronald hablaba, decía, "Me gustaría mejorar mucho más para cuando yo tenga un hijo también darle todo eso, ¿no? O sea, ser una buena madre, una buena persona, amiga, pareja." Y bueno, me estoy emocionando, pero estoy muy feliz, feliz, feliz, feliz por todo lo que

he he aprendido, pasado y muy emocionada por lo que va a venir, ¿no? Entonces, yo estoy muy abierta a aprender mucho más cosas en todos los aspectos de mi vida, ¿no? Profesional, laboral, este, académica y también personal, ¿no? Conmigo misma. Gracias. Muchas gracias. De verdad lo aprecio mucho. Lo aprecio mucho y creo que la mejor manera de demostrar tu agradecimiento es siendo feliz. Sí, sí, sí. Eso es algo que a mí me llena mucho porque al final personas tan

inteligentes como tú que el programa les haya hecho tan bien habla de que sí está al nivel, ¿sabes? No, no es un programa básico, es un programa que le sirve a cualquiera, desde la persona más básica hasta una mujer como tú que va a terminar trabajando la ONU. Pues muchas gracias, María, y ya sabes que aquí sigo para ti. Gracias, gracias, muchas gracias. Igual ahí voy a estar atenta a todo. Igual siempre lo Gracias, mi amor. Que Dios te bendiga. Gracias. Muchas gracias y a todo su

equipo también. Déjame cerrar aquí.