Tomar decisiones conscientes en la pareja y la maternidad

¿Cómo era tu vida antes de este programa? Realmente yo tenía pensamientos muy deprimentes diario. Este, estaba como sumergida en el victimismo de mis circunstancias. He batallado con varias cosas en las cuales pues estaba yo sumergida. No encontraba como el rumbo, pues estaba muy descuidada en cuanto a mi ánimo. ¿Qué te animó o qué viviste del reto que dijiste eh se me puede llegar a funcionar? Este, tomé varias terapias [música] y siempre me estancaba. Ya dije todo, ya platiqué todo, ya lloré mucho, ya me

dijeron varias [música] actividades que hacer y no me siento igual, siento que no llego a ningún lado, ya pagué un chorro. ¿Qué resultados has obtenido con este programa? ¡Hola! [risas] Qué gusto verte, Diana. Igualmente. Pues bueno, primero bienvenida a tu llamada de salida. No. Te irás bien, tranquila, tranquila, está bueno esto, está bueno esto. Bueno. Todo inicio, todo inicio tiene que tener aunque que sea una parada de de a ver

cómo vamos. Bueno, muy bien. Como te dijo Vicky, esta llamada está siendo grabada y si tú nos lo permites, obviamente se puede llegar a usar para testimonial. ¿No? Que es importante que lo sepas para que no queden dudas, ¿no? Porque luego digo que es nada más llamadas grabadas y la gente no sé por qué confía en que no sé para qué las voy a grabar, ¿no? Tiene razón, se graban para algo. [risas] Claro. Y bueno, a mí me me me gustaría mucho hacerte eh son 10 preguntas. Muy sencillas todas, no tiene nada que

ver con los módulos, tiene que ver con tu experiencia. ¿Te parece si empezamos? Va. Bien. Primera pregunta, ¿okay? Sin decirme tus éxitos. ¿Cómo era tu vida antes de este programa? ¿Qué estaba pasando? Mi vida antes de este programa eh realmente era un poco deprimente. O un mucho, realmente yo tenía pensamientos muy deprimentes diario. Este, estaba como sumergida en el victimismo de mis circunstancias porque

pues batallado con con varias cosas en las cuales pues estaba yo sumergida no encontraba como el rumbo pues estaba muy descuidada en cuanto a mi a mi ánimo por así decirlo este estaba muy descuidada y y ahora pues ya ya cambié que que pasó Diana que que de pronto en lo que yo anunciaba yo decía que te animó o que dijiste del reto que dijiste ese me puede llegar a funcionar que ya tomé terapia varias veces con psicólogas este

no si tuve hombre también este tomé varias terapias y siempre me estancaba o sea lo que tu dices en los vídeos eso que me estancaba llegaba un punto en el que decía ya dije todo ya platiqué todo ya lloré mucho ya me dijeron varias actividades que hacer y no me siento igual siento que no llego a ningún lado ya pagué un chorro y este la el último fue en aquí el último año este hice un un como un tipo reto de sal de tu jaula

y me gustó pero también no no llegué al punto y dije ya o sea el siguiente nivel es Adrián y si no ya de plano o sea si no es Adrián ya bye [risas] vale es bueno que no me dijiste eso la primera vez porque me hubieras puesto una presión durísima [risas] muchas gracias por no no asustarme este para ti ya dentro del programa o sea ya en el programa que fue lo más confrontativo lo más confrontativo fue el diario yo ponerme a hacer las

actividades y el simple hecho de escribir que a uno pues le da flojera a veces okay hacer o por ejemplo el hecho de que yo te comentaba alguna vez de de levantarme y ya no no ver primero las redes sociales, no este estar pensando en mil cosas antes de centrarme y decir Hoy es un nuevo día, voy a agradecer, comenzar mi día con esa conciencia, eso para mí El el yo domarme a mí misma y decir no, a ver ahorita no agarras el celular,

ahorita haces esto en la noche, quiero meterme a TikTok una hora, no, en la noche vamos a de perdidas tu análisis de lo que agradeces y hazte una oración, lo que sea, eso para mí el domarme, eso fue lo más confrontante Wow, me encanta porque usas la frase domarme Normalmente yo uso disciplinarme, pero okay, cada quien, cada quien, cada quien la pone como quiere Yo soy un león No, me queda claro, leona diría yo, pero el león es bastante huevón

[risas] Bueno, soy leona Sí, sí Soy del 7 de julio, entonces soy una leona Me queda claro y además chingona, oye ¿Qué nuevos hábitos has implementado con este programa? El ejercicio, súper, súper De cajón, desde que empezó Ese sí no lo suelto, realmente es gran ayuda para mí, para liberarme de todo el mal, ya hasta lo hago consciente cuando estoy haciendo el cardio Digo, aquí voy a soltar esto, esto y esto y esto y esto y esto, lo pienso y

sudo lo más que pueda y de verdad lo suelto y el hasta el hecho de tomar agua también, es otro otro hábito que tú llegaste a mencionar alguna vez, cómo el agua te ayuda mucho también Este en ese aspecto también me tomo de decir, ya no quiero agua o prefiero otra bebida, no, agua, la oración, este reto me me acercó más, me hizo más espiritual La oración Sí, de verdad este cuando tú mencionaste del mantra, que el tuyo era el padre nuestro, yo ahí como que hice, wow, o sea, si él tiene ese mantra es

por algo, entonces me acerqué mucho más a a a la espiritualidad y mi mantra también lo enfoqué A eso y este pues me acerco mucho eso. Ese fue otro hábito que de verdad este, me ha me ha cambiado mucho. Qué hermoso. No es que sí es sí, de verdad, Jesús salva, te lo puedo decir de una vez. Sí, sí, de verdad, sí. ¿Qué resultados has obtenido con este Prólogo? Mmm, principalmente, yo, cuando inicié, tenía dos temas muy fuertes que eran mi

maternidad y mi matrimonio que me estaban atosigando mi vida horrible. Este, y en este punto te puedo decir que no los tengo al 100% resueltos porque son temas complejos y porque son del día a día, pero ya le di otro enfoque en el que salí del victimismo, de estar ahí hundida y echar culpas y todo lo que me traía muy mal. Ahorita ya tengo otro enfoque y ya lo tengo como en mis manos, como decir, este, estoy en esta

relación, es mi decisión, en el este este en este momento es mi decisión estar en esta relación por esto y estoy y esto porque estoy cuidando por mí esto y esto y estos intereses míos. Ya lo tengo como como muy en mis manos, cosa que ah cuando inicié, pues era un echar culpas infinito y sabotear todo y bueno, horrible. Y con el tema de mi maternidad también, este, es complicado, la en una de las últimas sesiones te lo pregunté, que estaba con un burnout de mi maternidad y todo

porque es en el día a día, son pequeñas, yo me encargo prácticamente sola de ellas, entonces, es muy complicado, pero aún así, ya le di otro enfoque, o sea, yo, por ejemplo, estaba de víctima de decir, es que el papá, ¿no? Él tiene otras circunstancias de trabajo y él no está y él no sabe esto y estoy esto y y me encabronaba tanto por eso, y ahora lo veo como trato de verlo como una bendición, de decir, tengo la bendición de yo ser la que me encargo de ellas, de yo saber todo de ellas, de yo

si se les ofrece algo, saben que estoy aquí. Todo lo he hecho yo a mi manera con ellas. Eso lo transformé como a una bendición. Esas dos cosas muy fuertes que me traían muy atrapada, para mí pues es mi mayor logro, que lo ya lo tengo en mis manos. No resuelto 100%, pero lo tengo en mis manos. Y el que ya esté en tus manos, ¿cómo hace que tu vida no sea igual a la vida que tenías antes? Pues eso, que yo pueda manejarlo a decir, me siento así, ¿no? Y me siento enojada.

Ya lo puedo manejar a decir, tú estás tomando esta decisión, tú estás haciendo esto y y transformarlo en en no ser la víctima, sino ser una decisión consciente de estoy aquí por esto y estoy logrando esto. Y con mis hijas estoy logrando esto y estoy esto. Estoy muy estresada, pero estoy logrando esto o logré esto con mis hijas. Mañana tenemos este propósito, lo voy a hacer y paso a paso, día a día, y ir así. Wow. Vamos a una parte que me gusta mucho, que es Despertando al Terapeuta Interno.

¿Okay? Aquí te quiero hacer esta pregunta. El día de mañana, porque va a pasar, no mañana como tal, pero un momento en el mañana, va a haber un momento de tu vida donde digas, estoy, me siento triste, me siento sola, me siento desolada, me siento como víctima. Eso va a ocurrir porque somos seres humanos y estas cosas pasan, ¿okay? Hay tres, para mí hay tres tres momentos en la vida de cualquier ser humano. Antes de la tormenta, en la tormenta, después de la tormenta. ¿Sabes? Si ahorita estás en la tormenta, está poca madre. Si ya pasaste la

tormenta, sabes que va a venir una nueva tormenta. [risas] Sabes, es como, así es la vida. Siempre hay momentos de paz y siempre hay momentos de tormenta. ¿Qué consejo te darías hoy, con lo que sabes, para esos momentos de tormenta? Pues, piensa en ti, respira, reza, lo que puedas controlar, hazlo con tu mayor esfuerzo, con todas tus herramientas, concentrada en eso y lo que no pudiste controlar es parte de la tormenta y simplemente

enfréntalo con tu mejor cara. Muy bien. Ahora, ¿cómo resumes tu experiencia y tu aprendizaje en estos 3 meses, 90 días? Pues lo resumo como un apapacho. Un apapacho, en mi caso fue algo que yo me regalé, que me costó dármelo y es un apapacho a mi corazón, a mi historia, a mi persona, algo que no todo mundo tenemos la capacidad o la posibilidad de hacerlo y yo lo hice un apapacho a mí, a mi corazón, a mi mente,

a mi historia. Wow, qué hermoso. ¿Qué proyecto sigue en tu futuro? Mi proyecto mamá, porque mis niñas están están pequeñas y ese pues es el que Ese no para. Ese no para, aunque yo lo quisiera no lo puedo parar y está ellas me necesitan mucho, ese es mi principal proyecto ahorita. Mi proyecto emprendedor, que ya tengo como 4 años con él, estoy dándole duro y es mi motivación también día a día. Y mi proyecto pareja, que tiene muy

muy bajas y muy altas, pero estoy tratando de de también domarme yo en muchos aspectos como pareja. Wow, muy bien. Y última pregunta. ¿Qué es lo que más puede ser que extrañas de este reto? Ay, pues las preguntas y respuestas, esa conexión contigo es muy especial y es muy motivante, este los mensajitos del grupo, esos también son muy a veces uno está en crisis, manda mensajito y wow, es muy

padre tener eso. Claro, te tengo una muy buena noticia. Vas a pasar obviamente ahora a un grupo de egresadas, en donde están chicas que han terminado y chicos también que que terminado el el el todo el proceso y es algo maravilloso y le voy a pedir a Vicky que te comente sobre nuestra extensión para egresados, pero en donde tienes eh un acompañamiento de uno de mis terapeutas más todos los jueves una sesión conmigo con

el grupo que es exclusiva solamente para personas de egresados, o sea, hablamos de todo, hablamos de negocios, hablamos de espiritualidad, hablamos de maternidad, hablamos de sexualidad, hablamos de sueños, no sabes el grupo que se está formando es Diana, una belleza. Y el de egresados, que no es este que te digo, el de egresados como tal también es una locura. Yo ayer estaba platicando con ellas, es una es una locura, entonces me encantaría verte obviamente en el de egresados y me encantaría más todavía verte en el de

egresados exclusivo. Pero ese no es obligatorio y ese siempre está abierto, que te quede claro. Si me dices, "Oye, Sarama, ahorita no puedo, en tres meses." Siempre está abierto. Eso quiero que lo entiendas, no es como que ah no lo tomaste ahorita, te chingaste, na. Hoy, mañana, en 15 años, siempre va a estar abierto. Bueno, no sé si 15 años. [risas] Se me ocurren muchas ideas en todo esto. Ahora, esto eh te quería comentar esto, obviamente mis preguntas ya terminaron, ahora viene la parte que más me gusta. Tus

preguntas. ¿Qué te gustaría a ti ahora preguntarme a mí?