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¿Qué te ofrece este curso?

  • Herramientas prácticas para una comunicación efectiva: Aprenderás a escuchar con atención, expresar tus necesidades de forma clara y asertiva, y resolver conflictos de manera constructiva.
  • Un espacio seguro para explorar y comprender las dinámicas de tu relación: Con la guía de Adrián y su experiencia como terapeuta de parejas, podrás identificar los patrones de comunicación que no funcionan y desarrollar nuevas estrategias para fortalecer tu vínculo.
  • Ejercicios y actividades para poner en práctica lo aprendido: El curso te ofrece un plan de acción para aplicar los nuevos conocimientos en tu día a día y construir una relación más sana y satisfactoria.
  • Clases de poca duración para que lo puedas ir viendo a tu ritmo: Entiendo que no siempre tenemos mucho tiempo para estudiar.

¿A quién va dirigido?

  • Parejas que buscan mejorar su comunicación y fortalecer su vínculo.
  • Parejas que están atravesando dificultades en su relación.
  • Personas que quieren aprender a comunicarse de forma efectiva en cualquier ámbito de su vida.
  • Personas que quieren que su siguiente relación sea mucho mejor.

¿Qué beneficios obtendrás?

  • Mejorarás la comprensión mutua y la confianza en tu pareja.
  • Aprenderás a resolver conflictos de forma eficaz y sin rencores.
  • Fortalecerás la conexión emocional y la intimidad en tu relación.
  • Desarrollarás habilidades de comunicación que te servirán en todos los aspectos de tu vida.

¡No esperes más para dar el primer paso hacia una relación más plena y feliz!

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Aprende a:

  • Identificar y comprender los síntomas de la ansiedad.
  • Desarrollar estrategias para controlar tus emociones.
  • Practicar técnicas de relajación y mindfulness.
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  • Vivir una vida plena y libre de ansiedad.

Este curso es para ti si:

  • Experimentas síntomas de ansiedad como ataques de pánico, palpitaciones, dificultad para respirar o pensamientos obsesivos.
  • Te sientes abrumado por el estrés y la preocupación.
  • Tienes problemas para dormir o concentrarte.
  • Te sientes irritable o deprimido.
  • Quieres mejorar tu salud mental y bienestar general.
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Comienza hoy mismo y transforma tu vida.

No esperes más, ¡toma el control de tu vida!

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¿Por qué deberías sintonizar mis podcasts?

Porque en cada episodio te ofrezco una experiencia auditiva única, diseñada para inspirarte, orientarte y entretenerte. En un mundo saturado de información visual, los podcasts se destacan como una forma íntima y poderosa de conectar. Conmigo, no solo escucharás, sino que serás escuchado.

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Escribir es más que plasmar palabras en papel o pantalla; es una forma de explorar el mundo interior y exterior, de comprendernos a nosotros mismos y de conectar con los demás. Para mí, escribir es un acto de autoexploración y autodescubrimiento, una herramienta poderosa para dar sentido a mis pensamientos, emociones y experiencias.

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Preguntas Frecuentes

Aqui te dejo un par de preguntas frecuentes sobre tomar terapia

  • ¿Qué es tomar terapia?

    Tomar terapia es un proceso valiente y constructivo donde puedes hablar de tus sentimientos, pensamientos y preocupaciones con un profesional capacitado. Es como tener un espacio seguro para explorar lo que está pasando en tu vida y cómo te sientes al respecto.

  • Son espacios en la agenda del Dr. Salama para personas que no pueden esperar a ser atendidos por diversas causas.

  • Si, la terapia puede ayudarte a entender mejor tus emociones, a encontrar formas saludables de lidiar con los desafíos y a aprender herramientas para mejorar tu bienestar emocional.

  • Se recomienda acudir con un terapeuta cuando sientes que estás experimentando dificultades emocionales, mentales o interpersonales que afectan tu bienestar y tu calidad de vida

  • No, un terapeuta es un profesional de la salud mental que brinda servicios terapéuticos para ayudar a las personas a abordar una variedad de problemas emocionales, mentales y de comportamiento.

  • La cantidad de sesiones de terapia que necesitas puede variar según varios factores, incluyendo la naturaleza y gravedad de tus preocupaciones, tus objetivos terapéuticos, tu progreso durante la terapia y tus circunstancias individuales. No hay un número específico de sesiones que sea adecuado para todos, ya que cada persona es única y su proceso terapéutico será diferente.

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